胃病是日常生活中最常見的病症，“十胃九病”證明了胃病人羣的廣泛。胃的確是一個嬌弱的器官，捱餓、受凍、情緒不好等等都會傷害到它，由此可導致胃病多發。説起胃病，因為影響它的因素太多，胃病種類也非常的多，所以治胃就要從它的病因下手，根據它的影響因素，做出正確的養胃策略。
4個原因引起的胃病
第一，肝氣鬱結導致的胃病
生活中壓力過大，着急焦慮的情緒容易導致胃脹、兩肋串痛、心胸憋悶、特別愛嘆氣、大便不通暢，説明不但肝氣鬱結了，而且還影響到了脾胃的氣機通暢，所以肝和胃的系統集體鬱悶了。
解決方式：這種因為肝鬱而導致的胃不和，光治胃是不行的，只有肝疏解了，胃才能“不鬱悶”。可以把生氣、着急、壓力的原因先帶離生活，然後去大自然裏換換心情，舒暢壓抑。可用一些枸杞、菊苣之類疏肝解鬱的食療方。
第二，氣滯食積引起的胃病
大吃大喝、暴飲暴食導致的胃脹、打嗝、反酸、放屁、噁心想吐、嘴裏有異味、大便不暢，説明有飲食停滯在胃部，阻塞住了胃氣的正常下行。
解決方式：對於這種類型的胃病，養胃的方法就是要“通養”。也就是説，胃氣通了、食積消了，這就是養胃。首先必須控制進食，不要再讓擁堵的情況加劇。然後，一方面給予脾胃一定的時間修養，讓它們慢慢處理未完成的工作；一方面可以用一些善於消積化食、藥食同用的食材，比如山楂、麥芽、陳皮等。
第三，虛火過旺類的胃病
胃病久了，傷了胃陰，或者本身就是陰虛體質，導致出現胃裏燒得慌、隱隱作痛，餓卻不想吃東西，嘴幹、嗓子幹想喝水，手腳心熱、心裏也煩熱等症狀，這就説明胃陰已經不足了。
解決方式：這種情況在慢性萎縮性胃炎的患者中最多見。也就是説，胃壁像缺水滋潤的沙漠一樣，萎縮、乾裂、燒灼，單純靠喝水是解決不了這種虛火過旺的問題，必須“滋養”陰液，來救“虛火”。只有把缺乏的陰液補上了，虛火燒灼的各種現象才能從本質上緩解。可以用一些麥冬、枸杞子等養陰類的食藥材。
第四，寒涼所傷引起的胃病
貪涼嗜冷、過食苦寒，可能導致突然胃疼，如果你不敢沾涼的東西，嘴裏沒味，吃温熱的東西才會舒服，説明是寒邪傷害了胃，脾胃的陽氣被陰寒所遏制，氣機阻滯，“不通則痛”。
解決方式：這種類型的胃病，就靠“温養”。也就是説，除了不再吃冰鎮、苦寒的東西，還要反過來，吃温熱的食物，或辛温、甘温的藥材，把寒邪散出去，把脾胃暖回來，把氣滯通暢開。
用正確的方式養胃，胃才能越來越健康，那麼這款養胃茶一定不能錯過：菊苣辣籽葉茶
養胃草藥一，丁香
被稱為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
養胃草藥二，玉竹
甘，微寒，歸肺，胃經。是中草藥為百合科植物玉竹的根莖。可以滋陰潤肺；養胃生津。
將丁香、玉竹、辣木葉、桑葉、菊苣5種養胃草藥混合配製成菊苣辣籽葉茶，每天早晚一杯，調節腸胃的效果看的到。（切記不是單純的丁香茶，要成分搭配好才行。）