這幾種水果富含抗氧化物，天然防衰老，來看看吧

生活中天然的抗氧化物的來源就是蔬菜和水果，我們會衰老都是因為氧化作用

所以攝入富含抗氧化物的水果，可以讓人看起來更年輕

小奧下面分享幾種富含抗氧化物的水果

【山竹】

山竹有熱帶“果後”之美稱，山竹富含各種維生素和抗氧化物，並有文獻證實其生物活性具有抗發炎、抗菌的作用

【藍莓】

藍莓也具有抗氧化的作用，同時富含花青素

【石榴】

石榴可以抗衰老，還可以保護眼睛

【枸杞】

枸杞的抗氧化物是石榴的2倍多，所以除了男人，女人們為了皮膚，抗衰老也需要喝點枸杞茶

【美食獵人小奧】

資深美食專家