月經3天干淨和7天干淨的女人,誰的衰老速度更快?女性不妨瞭解下
前幾天,小九在網上刷到一條提問,內容大概如下:
“話説有姐妹和我一樣嗎?來月經的時候格外想和男朋友那個,聽説對身體不好,一直都不敢嘗試,但內心卻蠢蠢欲動!!好想試一試……”
而底下有不少回覆——
有贊同派的:
“戴好套套,前後注意衞生也是可以的。”
“可以正常同房,但一定要注意清潔,尤其是男生,絕不可草草了事。”
還有反對派的:
“請一定不要經期同房,輕則婦科病不斷,重則不育!”
“不能忍一忍嗎?闖紅燈不好,容易婦科疾病……”
那月經期間到底能不能同房?要是同房了會對身體有害嗎?
月經是卵巢功能的一種表現,月經紊亂的時候,很可能表示卵巢出現了問題。
女性的月經來潮是下丘腦、垂體、卵巢的協同作用,三者之間互為影響。大腦皮質負責發號施令,它控制着下丘腦-垂體-卵巢軸,讓每個月都發生週期性的激素變化,進而作用於子宮內膜,產生週期性出血表現。
每個月,女性體內激素都會潮起潮落,使得月經發生週期變化。月經的週期頻率,也是判斷月經正常是否的標準。
月經週期頻率指的是2次月經第一天的間隔時間,即從本次月經第一天到下次月經第一天之間的間隔時間。
月經普遍以28天作為正常月經標準週期,其波動範圍為28±7天,也就是月經週期頻率在21~35天。對於女性,月經週期頻率在28±7天都屬於正常範圍,但若是週期變化超過7天,就屬於不規律的範圍。
來月經,3天和7天有無好壞之分?事實上,月經只要來2—7天,都是正常的。
至於為什麼相差多天,則取決於多種因素,如個體差異、先天基因、激素變化、飲食、藥物、情緒變化等,都可能造成月經期波動。
月經來的天數短,就等於更快衰老嗎?實際上,月經期短≠月經週期短。
女性的卵子雖然有限,但排卵數並不是統一固定,主要和各自的卵泡基數有關。從青春期到絕經前,這些卵泡會不斷地發育成熟,只要卵泡基數“豐厚”,卵巢功能正常運轉,並不會因為多排了幾十顆卵子就提早絕經。
只有卵泡“彈盡糧絕”,卵巢功能衰竭,才會加速衰老,這主要跟遺傳相關,跟月經期長短並無聯繫。
判斷月經正常一般與4個基本要素,分別是月經週期頻率、經期長度、經期出血量、週期規律性。
除了上述介紹的月經週期頻率,以及經期長度,正常月經也要留意失血量。經量多於80ml為月經過多,少於5ml為經量過少。
另外,還需注意近一年的月經是否都按時到來。若長達3—6個月不來,則屬於不規律月經,需及時到醫院診斷。
二、來大姨媽的時候想同房,是正常的嗎?之所以來月經時特想行事,主要與雄性激素有關。雄性激素水平越高,慾望越強烈,女性的卵巢和腎上腺能分泌少量雄激素。
當月經來潮,雌性激素分泌量減少,雄激素就開始發揮作用,導致慾望高漲。
經期可以同房嗎?可以,但不建議。
一是場面過於“獵奇”,經期期間一邊運動,一邊有紅色液體出來,畫面確實有點驚悚;
二是經期也有懷孕風險,雖然概率小,但若是精子生命力旺盛,又恰好排卵,也會意外懷孕;
三是經期同房對女性身體不好,月經期間,宮頸口打開,男性生殖器可能會把細菌、病菌帶入到引導內,從而引起陰道炎、輸卵管和盆腔器官等炎症發生。
那經期結束後多久可以同房?
可能很多人以為,大姨媽一走就可以恢復性生活。此時同房,活塞運動也會容易引起子宮內腔充血,從而導致月經延長,甚至引發痛經。因此,一般建議月經乾淨2~3天后,再恢復正常的夫妻生活。
有説法稱,女性來經期的時候不可以洗頭,否則會患癌,實際上月經雖是女性特殊時期,但也只是人體正常生理時期,並不是疾病狀態,所以並無這麼多禁忌。
但需要注意,部分女性經期抵抗力會相對降低,容易受涼感冒,則要注意及時吹乾頭髮,注意保暖。
月經期間,真正要少做的其實是以下幾件事:
- 拔牙、手術
月經期間凝血功能下降,這個期間拔牙或手術,容易引起流血過多,傷口不容易癒合,因此不建議在此階段進行。
- 運動
月經期,體力精力都有所降低,因此不宜進行過於劇烈的運動,如馬拉松、跳躍等,以免加重腹部墜脹,經量過多。
- 游泳或盆浴
月經期,子宮頸口微開,經血流出,此時進行遊泳和盆浴,容易使細菌進入子宮內腔,導致炎症發生。
月經期間要做好清潔,每天要用流動的温水清潔外陰,保持衞生。同時也要注意休息,防止過度勞累,包裝體內激素水平的平衡。
月經是女性健康的“晴雨表”,要對它要有清晰的認識,哪些該做,哪些不該做,要做到心中有數。
參考資料:
[1]《月經週期變短,真和卵巢衰老有關?證據來了!》.醫學界婦產科頻道.2020-12-14
[2]《月經來3天和7天,哪個更健康?》.騰訊醫典.2022-01-20
[3]《晚上洗頭,容易頭痛?經期洗頭,會落下病根?答案是......》.家庭醫生.2021-01-16
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