説到疾病，人人都唯恐避之不及，俗話説：“得什麼都別得病”。但人生際遇卻難以預測，疾病往往會猝不及防的出現，讓人措手不及。
但疾病不是憑空而來，不知道大家有沒有想過：人為什麼會得病？或者我為什麼會得這種類型的病？
其實除了少部分的意外傷害，大部分的疾病都和自身的習慣和心態脱不開關係。沒有持續熬夜，沒有三餐不規律，沒有心情長期抑鬱或焦慮，人又怎麼會得大病？
疾病無疑是一場危機，因為它的出現，很多人生規劃可能要被打斷，甚至就此擱置。但未嘗不是一個轉機，來反思自己的生活習慣和心態。
身體像是我們歷史的記事本，藏着所有的記憶，創傷和故事，它通常以疾病的形式提醒着我們。
中醫裏面也講到，致病的幾個因素，無非是六淫七情，六淫是我們可以抵禦的，風邪寒暑燥濕，通過我們的皮膚進入我們的身體。
七情對身體的影響比較複雜。
情緒以一種信息形式在神經和經絡傳導，當某種情緒過大，傳導神經就會受到破壞，堵在那裏，形成一個記憶。比如：肩頸板硬、痠痛，通常是憤怒積壓而成。
黃帝內經裏有五臟與五志之説，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。其實情緒就是一種能量，如果我們長期處於情緒當中，它會形成一種物質留在我們的身體裏，阻礙我們吸收正常的身體養分，造成身體器官功能失衡，從而破壞身體內部平衡系統，造成疾病。
總是傷心，委屈的人，容易得心臟相關的疾病；胃部疾病總是和抱怨、不滿的情緒脱不開關係；而恐懼的情緒，易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。
甚至癌症和情緒也是緊密相連，性格剋制壓抑，不表現負面情緒，特別是對憤怒的壓抑，好生悶氣，這樣的性格容易誘發癌症。
當我們遭遇疾病時，都會去尋醫問藥，這是大部分人都會做的事，但很少有人思考，我為什麼會得這個病？這個病跟我的思想性格會不會有關係？
疾病的背後隱藏着的，不僅是身體的脆弱，也是心靈的脆弱。各種情緒糾結，各種煩惱焦慮，都會表現在身體上，用藥能治好身體上的不適，那麼心靈呢？
如果説，心理的認知不改變，情緒仍舊無法控制，那麼疾病的復發也是理所當然。反過來説，能抓住生病的機會，意識到這是心理的折射，並治療心靈的傷痕，那麼當你恢復之後，不僅僅是身體的痊癒，心靈的狀態也會到一個新的境界。