成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以説在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。
一些母親説，兩歲半的嬰兒在夜間打磨牙齒是很嚴重的，幾乎整夜都在磨牙。
兒童夜間磨牙問題仍然很普遍，據統計，大約每10個孩子就有磨牙現象，絕大多數磨牙問題在長大後會自動消失，當然，一些成年人也會夜間磨牙，但可能不是從小磨牙到大磨牙。
夜間磨牙的原因是什麼？
關於磨牙的具體原因，沒有非常明確的答案。只能説，磨牙現象與一些問題密切相關。
1.面部或口腔疼痛
兒童有牙痛，或因病有頭痛、耳痛、喉嚨痛等問題，肌肉會無意識地緊張以減輕疼痛，導致夜間磨牙。
2.心理壓力
孩子們白天有一些壓力，例如搬家和改變環境，改變照顧者，不愉快的學校經歷，甚至父母之間的爭吵，導致緊張和焦慮，可能導致夜間磨牙。
可能還有一些與磨牙疾病有關的雜項因素，包括：
白天過度活動，二手煙房，吵鬧的睡眠時間，精神疾病太少，吸毒。
值得注意的是，患有腺樣體肥大和扁桃體肥大的兒童睡覺時容易打鼾，而磨牙的發生率也較高。摘除腺樣體和扁桃體後，磨牙也會減輕。
是因為鈣缺乏症還是胃裏的蟲子？
這是民間的流言，一説到磨牙，他就會想到缺鈣或胃裏的蟲子。
當然，鈣缺乏或寄生蟲會引起睡眠障礙，因此磨牙，雖然遙不可及，但我們不能僅僅從磨牙的症狀中判斷鈣缺乏或胃蟲，因為鈣缺乏或腹部昆蟲，肯定還有其他更明顯的症狀。
鈣缺乏的最主要症狀是生長緩慢和骨變形。
寄生蟲的主要問題是胃痛。
如果你的寶寶看上去很健康，只是磨牙，你不必猜測鈣缺乏和寄生蟲。
晚上磨牙對你的健康有害嗎？
雖然磨牙聽起來很嚇人，但在大多數情況下，它們對身體沒有任何不良影響。
在磨牙非常非常嚴重的情況下，最多可取得以下兩種結果：
1.牙釉質磨損
2.下頜骨被過多的力所破壞
與此相比，磨牙最大的問題是，它們在夜間發出過多的噪音，影響父母的睡眠，使父母過於擔心，並導致家庭氣氛緊張。
兒童應該如何治療夜間磨牙？
不要太緊張，看一看，分析一下孩子是病理性磨牙還是心理原因：
如果有面部或口腔疼痛問題，疼痛緩解將停止磨牙。
如果它是由心理壓力引起的，那麼我們應該找到方法來緩解孩子的神經，使他的日常活動更輕鬆愉快，更少緊張。
當然，孩子的成長本身伴隨着很大的壓力，要完全避免壓力是不可能的，我們應該盡力做父母。
也可能是，無論怎樣做，孩子都在不停地磨牙，如果你覺得磨牙太多，磨牙時間太長，那麼就得帶孩子去看牙醫，看看釉面有沒有損壞，可能需要考慮戴防護牙套來保護孩子的牙齒。
大多數兒童在更換乳牙後都沒有磨牙問題。更多的兒童磨牙只是成長和發育的一個階段。沒有必要太緊張。唯一的問題是他們晚上有一點噪音。
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