吃了紅薯葉以後，切不可別碰3類食物，不然對身體不利！

現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣温也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來説，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！

今日話題：吃了紅薯葉以後，切不可別碰3類食物，不然對身體不利！

紅薯葉，又名番薯葉，就是我們平時吃的紅薯的葉子，我們都知道紅薯不僅僅好吃，還有很高的營養價值，其實紅薯渾身都是寶，不僅紅薯可以食用，紅薯葉也是味美蔬菜之一。

紅薯葉葉看起來很普通，似乎味道也普通，但是紅薯葉在香港甚至被稱為“蔬菜皇后”。“長壽菜”以及“抗癌蔬菜”等，紅薯葉的營養價值非常高，含有豐富的營養物質，含有蛋白質與各種維生素以及微量元素，有助於人體維持機體正常的功能，維持肌膚彈性與細胞結構，地瓜葉正能幫助人體補充蛋白質，減緩肌膚衰老，幫助增強人們的體質，維持身體健康。常吃還可以幫助我們提高免疫力，預防貧血，對於改善視力以及改善便秘問題也有很好的作用。

紅薯葉雖好，也有禁忌，尤其是不能和它一起吃：

紅薯+西紅柿：

一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。

紅薯+青椒：

紅薯葉與青椒同食，會破壞維生素A，一般在炒紅薯葉時都會加蒜等清炒，不會加青椒。

紅薯+雞蛋：

紅薯葉不可以雞蛋一起吃，其實雞蛋做是含有大量膽固醇，蛋白質的。紅薯葉中是含有一些鞣質，如果這兩種食物同時吃，有可能會引發腹痛的現象，所以大家在日常生活中還是要特別重視的，為了個人的健康，還是不要同時吃了。

推薦食譜：茶油地瓜葉

做法：

1、地瓜葉洗淨，葉根部分去除粗纖維；蒜頭拍碎；枸杞沖洗一下備用

2、苦茶油炒香蒜頭，加入地瓜葉和枸杞，加少許水燜煮一下，煮熟起鍋前，再適量鹽調味即可

大家喜歡吃紅薯葉嗎？

夏季的雷暴雨就像孩子的臉説變就變，最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！