只有陽光，二十四小時從不間斷，明亮温暖，陽光普照。——節選自電影《陽光普照》
執筆：毛婷
編輯：王之風
定稿：蘇子後
“別人家的孩子”是每個孩子成長路上最大的“敵人”，自古乖巧懂事的娃受盡喜愛與稱讚，看似一帆風順，但內心是否真的快樂呢？
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前段時間聽閨蜜抱怨，説自己姐姐的孩子從小都是尖子生，是所有家長和老師的寵兒，但卻突然患上了嚴重的抑鬱症。
後來聽閨蜜細問才知道，她一直以來的懂事都是偽裝，只有這樣才能取得父母和老師的喜愛。
“沒有人想要我自己，他們只要這個聽話懂事的人。”這正是因為這種壓抑和絕望，才導致這個乖孩子一步步邁向了“心理崩潰”。
事實上像這樣的問題存在於很多“乖孩子”的身上，即使表面看上去風生水起，好比《陽光普照》中的好學生阿豪，看似榮耀加身，卻無法宣泄自己的脆弱，導致他毫無徵兆的從頂樓結束了自己，這些“乖孩子”長大後反而心理問題更多了。
北大危機干預中心的徐教授曾經説過：40%的北大學生認為活着沒有意義。
很難想象在這樣的最高學府的天之驕子會存在這樣的情況，但越來越多的真實事例告訴我們，乖孩子出現心理問題的源頭，其實在父母身上。
1、教育方式不對
《少年説》中有這樣一位女孩對着父親喊話，説自己手寫的52萬字小説被爸爸親手毀掉了，但父親卻堅持認為：“你現在只要把學習搞好了，其他的東西以後再説。”
很多人看到這一幕都覺得心酸，“中國式父母”似乎總是這樣，他們不關心孩子的心理、愛好和思想，只在乎你是不是在全心學習，但這樣下去，孩子到底是有血有肉的人，還是你心中的那個模型？
2、父母的權威意識
“懂事”、“乖”這些首先是長輩對晚輩的束縛，是“貼標籤”的做法 。而在兒童心理學上認為，這種給孩子貼標籤的做法，會使得他們下意識地將自己做出“印象管理”，往這種標籤靠攏。
父母在孩子面前都習慣於保持一定的權威感 ，你聽話我才會愛你，這是《快樂大本營》兒童特輯裏面孩子們最討厭的話之一，這種做法剝奪了孩子的基本認知，使得他在父母的框架下壓抑生長，自然會有過載的時候。
3、孩子的自我壓抑
父母在家庭中常常會忽略，孩子才是最敏感的那一個，他為了滿足家長的期待，會下意識的屈從，但內心長期處於壓迫之下，有了自我意識卻得不到基本的人格尊重。
精神世界得不到滿足，自然會越來越找不到自我價值，《小歡喜》中的英子和丁一因為長期的壓抑，最大的渴望只是“睡個好覺”，難道這就是父母想要的“好孩子”嗎？
1、保持輕鬆有度的教育方式
“中國式父母”似乎從孩子出生開始就習慣於沉浸式的自我付出，小到幼兒園徹夜排隊報名，大到相親公園四處張羅，習慣於包辦一切。但實際上，這也是一種壓迫，北大那位徐主任就説他看到某超級中學走廊和窗户都裝滿了鐵柵欄，一時分不清這是精神病院還是學校。
孩子的學習生活都需要一定的自我放鬆，如果長期在家長的緊張中度過，很難保證有健康的心理狀態。
2、學習也要勞逸結合
人畢竟不是機器，總是需要一點愛好來喘息，如果孩子並沒有影響學習成績，喜歡寫小説、踢足球，又有什麼不可以了，你説他這樣會影響學習，愛好也得“罪在將來”了嗎？
盲目扼殺一切學習之外的興趣，其實扼殺的是孩子自由健全的靈魂，素質教育為主的今天，全方位發展才是王道。
3、及時幫助孩子
如果孩子已經存在類似的心理問題，家長需要第一時間注意到，並且穩定孩子，及時的疏導溝通，再尋求專業心理醫生的幫助。
每個孩子都有優點和缺點，學會接受孩子的不完美，陽光與陰影才能鑄就更好的日與夜。
我國約有3000萬兒童處於心理亞健康狀態，還有20%的孩子會出現自私、抑鬱和溝通障礙。
因此0-14歲的兒童心理與情緒變化是家長們的重中之重，這本《兒童情緒心理學》可以幫助家長及時對孩子進行心理調解和疏導，裏面的內容更是分年齡階段地詳細介紹了兒童情緒與心理的特點：
1、0-2歲：主要是針對不同情緒孩子的自我安慰；
2、3-4歲：孩子開始理解簡單的快樂和難過情緒；
3、5-7歲：父母應該着重關注其自身主張和自制力；
4、8-10歲：孩子開始出現同理心和他人情緒；
5、11-14歲：進入最複雜的青春期心理。
每個階段都是孩子心理的重要養成階段，關注兒童心理健康，就是保護我們的下一代。