其實,我國衞生部早在2011年發佈的《兒童跌倒干預技術指南》中就明確指出不建議使用學步車。
學步車雖然起到了保護作用,但是同時也讓寶寶失去了嘗試和學習的機會,反而抑制了寶寶各種能力的提升。所以,寶寶學習走路就是一個不斷摔倒再爬起來的過程,如果想讓寶寶走得更加穩當,除了鍛鍊寶寶必要的肌肉力量,還有更重要的一點就是鍛鍊寶寶的平衡能力。
研究發現,平衡感發育不良會造成寶寶大運動發育遲緩,站無站相、坐無坐相、走路容易跌倒、看到障礙物不能靈活的躲避、拿東西不穩等。
平衡能力弱不僅影響寶寶的大運動,還會影響寶寶性格及語言的發育,出現心煩氣躁、好動不安、專注力差、人際關係不良、反應能力差,語言發育遲緩、詞不達意及左腦的組織、邏輯能力差等,直接影響寶寶日後的學習和生活。
所以,媽媽們要從小就開始鍛鍊寶寶的平衡能力,為將來的生活和學習奠定良好的能力基礎。生活中有很多玩具和遊戲都可以提升寶寶的平衡力。
1.最受寶寶歡迎的當屬騎搖搖馬,1歲以後的小寶寶就可以玩。
在各大的遊樂場,你會發現都有這個經典項目,寶寶坐在搖搖馬上,雙手扶把,用身體帶動搖搖馬的前後擺動,實現四肢和身體的協調和四肢力量的鍛鍊。搖搖馬在前後搖擺的過程,就能很好的鍛鍊平衡能力。
最方便的還是在家直接購買一個,網紅款的都不少,購買時要注意幾點:
1.設計要安全,底板是否有防側翻設計,是否有四點地面支撐,這些能很好的防止寶寶側翻摔倒。像Fligmm的搖搖馬還在底板上多了升級版的防滑條,安全係數更高一些。
2.搖擺幅度不能過於40度,靠背的設計要儘量高些,防止寶寶前翻後仰。
3.如果想玩的時間更長一些,可以購買兩用的,可以當搖搖馬,也可以當滑行車。
2.最專業的瑜伽球,這是個不錯的親子玩具,10個月小寶寶就可以開始練習了。
現在很多早教中心的感統訓練中都會有這個項目,媽媽們也可以買個瑜伽球和寶寶一起在家玩,讓寶寶趴在瑜伽球上,媽媽雙手扶住寶寶胯部或大腿外側,前後、左右搖擺瑜伽球。如果寶寶較快適應,可加大搖擺幅度或嘗試讓寶寶躺在瑜伽球上,重複上述動作。當寶寶害怕或不適應搖擺時,可在前方放上他喜歡的玩具或同爸爸保持對視,建立安全感。
3. 大人和孩子都愛玩的“金雞獨立”遊戲。
媽媽可以和寶寶手牽着手站立,一隻腳抬起,剛開始的時候,寶寶肯定是站不穩當的,媽媽們一定要扶着寶寶,讓寶寶去適應一隻腳站立,等到寶寶2歲的時候,可以適當的放手5秒左右,逐步讓寶寶練習獨腳站立,從而更好的鍛鍊平衡能力。
4.最省錢的遊戲走直線。
媽媽們可以在家裏的地板上,用彩色的紙貼成直線或者曲線,讓寶寶沿着走,媽媽可以拉着寶寶的手一起走,在寶寶平衡能力較弱的時候,走直線會出現左右晃的現象,媽媽們要鼓勵寶寶多嘗試,距離從短到長逐步過度。這個遊戲不僅能鍛鍊寶寶的平衡能力,還能鍛鍊寶寶的專注能力。
雖然,摔跤是走路的必經過程, 不過多的干涉不等於放任不管,媽媽們要“膽大心細”,原則性危險要規避:
1.注意周邊環境的安全,在寶寶經常行走的區域安裝防護條、防撞角;
2.把尖鋭的,比如剪刀,刀具、有稜角的、易碎的物品,比如鏡子等收到寶寶接觸不到的地方;
3.電、天然氣、火等開關要注意密封好;
3.也可以在寶寶活動區域鋪上軟墊,這點實施起來費用相對會高些;
4.給寶寶配備一套護膝,選擇純棉透氣性好些的;
5.選擇一雙軟硬適中的、防滑效果好些的學步鞋,讓寶寶自己感受走路,即便摔倒也會減少很多傷痛。