楠木軒

吃菠蘿為什麼要用鹽水浸泡呢

由 問成風 發佈於 健康

現在正是吃菠蘿的季節,很多的人都喜歡吃菠蘿,因為美味可口,對人體也有好處,但是大家應該注意其自己的飲食方法,不要盲目的吃菠蘿,在吃菠蘿時最好用鹽水浸泡,因為這樣可以更甜美,那麼,吃菠蘿為什麼要用鹽水浸泡呢?

菠蘿為什麼要用鹽水泡?

一、避免過敏反應

有些人吃了菠蘿後,可能會發生過敏反應,在食用菠蘿後15分鐘到1小時左右急驟發病,出現腹痛,腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻,甚至還出現呼吸困難、休克等一系列過敏症狀反應。人們習慣的稱這種菠蘿過敏反映為菠蘿中毒或菠蘿病。

引起菠蘿病的致敏物質主要的是菠蘿朊酶。鹽水能夠破壞菠蘿朊酶的致敏結構,使其喪失對於個別體質人的毒性。因此,吃菠蘿時,可先把果皮削去,除盡果皮,然後切開放在鹽水中浸泡一下,這樣就可以減少菠蘿朊酶過敏的事故發生。

二、讓味道更甜美

菠蘿最好泡半個小時左右,不僅可以避免過敏事故的發生,還能夠使菠蘿的一部分有機酸分解在鹽水裏,使得菠蘿的味道顯得更甜。此外,菠蘿中還含草酸,會影響人體對鈣、鐵的吸收,用食鹽浸泡也會中和其酸性,減少可能對身體的危害。

菠蘿要用鹽水泡多久?

將菠蘿去皮和果丁後,切成片或塊,放在開水裏煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45—50攝氏度就開始變性失去作用,至100攝氏度,90%以上都被破壞。甙類也同時可被破壞消除,5—羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。

如果為了保持菠蘿的新鮮口味,可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水裏浸泡30分鐘左右,再用涼開水浸洗去鹹味,也同樣可以達到去過敏的目的。 切記,菠蘿可不是人人都能吃的,有過敏體質者應慎重食用;過去吃菠蘿有過敏史者,則應禁止食用。

菠蘿的吃法有哪些?

菠蘿中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性温,具有止渴、消食止瀉之功。可以把菠蘿煮到稀飯裏,或者與酸奶一起吃,好吃又開胃。如果把菠蘿做成各種小吃或飲料,既美味又能起到保健作用。

大家需要儘早瞭解,用鹽水浸泡,有助於美味更加可口,同時,也會讓菠蘿吃起來更香甜,平時大家不要忽視菠蘿的食用方法,而且,菠蘿要浸泡多久,也是有時間的,一般浸泡30分鐘,大家應該慎用菠蘿,尤其是過敏的人羣,平時應該注意合理的進行飲食。讓自己更健康。