睡前少量飲酒有益健康？喝酒易給身體帶來3種傷害，你未必能承受

隨着生活條件的提高，人們對長壽也越來越重視。很多人都相信不抽煙不喝酒對身體有益。我國是個具有悠久酒文化歷史的國家，古人飲酒作詩，現代人喝酒小聚。這些人可以做到不抽煙，但是不喝酒對他們來説很困難。有的人認為只要不是酗酒，每天少量地喝點酒對身體並沒有傷害。

男人每天睡前喝二三兩酒，對身體有好處嗎？其實，不管你每天喝多少酒，對身體都是有傷害的，這3種傷害就很現實，你未必承受得起。

1.傷害肝臟

“喝酒傷肝”這句話大家都不陌生，喝酒到底怎麼傷害肝臟？酒中的主要成分是乙醇，代謝乙醇的主要場所在肝臟。肝臟不僅起着代謝的作用，還有排毒和其他的作用。肝臟除了晚上能得到休息，其他時間都在不停地運轉。睡前喝二三兩酒，雖然喝的量不算多，但還是會給肝臟帶來負擔，讓它得不到休息。除此之外，每天喝酒會影響肝臟代謝脂肪，形成脂肪肝。特別是那種喝酒上臉和患有病毒性肝炎的人，酒精對肝臟的傷害更大，建議不要喝酒。長期飲酒會導致對酒精的依賴，嚴重的會導致酒精性肝硬化。

2.胰腺炎

一般我們只知道喝酒損傷肝，但是喝酒也會影響胰腺。酒精會促使胰液分泌比平常多1.3~1.8倍的量，這樣加重了胰腺的負擔。同時，酒精也會引起odd\'s括約肌的痙攣，很容易誘發急性胰腺炎。急性胰腺炎的死亡率很高，所以睡前喝酒對身體很不好。

3.損害大腦

酒精會刺激我們的大腦，麻痹我們的小腦，會使我們的認知、情感、反應能力等下降。這也是為什麼我們看到有的人喝完酒後説話會變得吞吞吐吐，語無倫次，走路東倒西歪，完全控制不住自己，事後也很難想起自己當時的情景。酒精還會影響大腦受體，降低我們的恐懼感。在認知下降、無所害怕的時候，酒後的人開車就容易超速，這也是哪怕只喝了一點點酒，也不讓開車的原因。所以千萬不要認為睡前的那二三兩酒對身體沒有傷害。

除開上面所説的3點，每天睡前喝酒還容易導致胃炎、胃潰瘍、心血管方面的疾病，好多人都是前一天睡前喝酒，然後就發現中風了，還容易導致肝癌、口腔癌等癌症。大家千萬不要自欺欺人，戒酒一定要趁早。