孩子個子矮體重輕,越補越乾瘦醫生是積食,做好這3件事就行

現在生活條件好了,父母對孩子的生長髮育極為關心,把最好的東西都給孩子。然而,由於父母的育兒觀念不同,寶寶的身體狀況也不一樣。

玉姐的女兒今年5歲,身高和體重都比同齡的孩子低了不少,自幼體弱多病,不愛説話,也不喜歡活動,看起來一副沒精氣神的樣子。

玉姐十分着急,聽別人説孩子是營養不良,玉姐感覺有道理,就想方設法給孩子改善生活,燉大骨湯、吃補品。但是孩子身體卻更加乾瘦了,玉姐百思不得其解。

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一天,一個從事兒科工作的朋友來訪,玉姐就讓朋友看看孩子。

朋友仔細詢問後,發現孩子是因為吃得過多,腸胃不能消化導致積食了,所吃的營養沒起作用。

玉姐趕快請教,朋友説只需要做好以下三件事就行了。聽從了朋友的建議,有針對性地對症下藥,孩子的情況很快得到了改善。

那麼,玉姐是怎麼做的呢?

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因此養護好孩子的腸胃十分重要。

在日常生活中:

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現在的孩子適當地少吃一頓也不會餓着,還可以讓腸胃有更多的時間來進行消化。

父母要用健康的理念來看待孩子的營養問題,摒棄吃得多、吃得好就是營養好的錯誤認識,少吃過於滋補的食物。

有的孩子不愛吃飯、體質不好並不是營養不夠,而是吃得太多造成積食,如果不加分析地進行大補,對孩子可能是雪上加霜,適得其反。

儘量控制吃零食,市面上的零食大多加入了食品添加劑和一些不利於消化的成分,對孩子的健康不利。

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因此父母對孩子的要求不能有求必應,讓孩子只吃自己喜歡的食物,形成挑食的習慣,要多換菜品,多吃蔬菜和水果,才能保證營養全面。

孩子越不愛活動,脾胃消化功能越會減弱,越容易引起積食。父母要有意識地多讓孩子參加一些體育活動,如散步、打球、和小朋友一起玩耍。

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不要怕孩子弄髒衣物或者摔倒,鍛鍊才能促進孩子腸胃的蠕動,有助於吸收營養,同時還能增強身體素質,預防疾病的發生,為身體的健康成長打好堅實的基礎。

另外水果有清洗腸胃的功效,比如香蕉蘋果都有幫助孩子排宿便的功效,蔬菜裏的營養可以滿足孩子們維生素和礦物質等營養物質。

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最主要的是蔬菜裏水分和膳食纖維含量比較多,對腸胃蠕動和消化有明顯的幫助,多吃蔬菜水果可以避免孩子積食。

因此,孩子吃得過多過好並不是一件好事,對於年輕的父母來説,孩子的腸胃養護問題要引起重視。讓孩子科學地吃好、吃飽、營養全面和均衡是養育孩子的重要話題。

夏季你家孩子吃冷飲有控制過嗎?

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