卡卡今年9歲了，學習成績優異，每次考試都是班裏的第一名，他就是大家眼中“別人家的孩子”。卡卡媽媽對孩子的學習成績，還是引以為傲的，時常向別人誇自己的孩子聰明。
但是每次一提到身高的事，卡卡媽媽就有點沉默了，因為這是她心裏面的一塊心病，每次提起就感覺非常難受。
卡卡是一個9歲的小男孩，但如果不説年齡的話，大部分人以為卡卡是一個7歲多的孩子，因為卡卡的身高才121cm，在同班同學裏面就算最矮的一個，而且有些女同學也比他高。
卡卡的爸爸媽媽身高都不算矮，媽媽自然認為卡卡個子不會太矮。起初，媽媽發現孩子長得是有些慢，但是她覺得卡卡還小，等年齡大些就會長得快些。
可是近一年以來，卡卡幾乎一直沒有長高，這才在心裏着急起來，但又不知道該怎麼辦。
這天，卡卡媽媽和閨蜜聊起孩子身高的事情，閨蜜建議卡卡媽帶着孩子去醫院檢查檢查，看到底是什麼原因導致孩子長不高。現在開始注重的話還來得及，如果再拖下去的話，恐怕只會耽誤孩子。
出於對孩子的擔心，也出於媽媽對孩子本能的愛。卡卡媽媽便帶着孩子去醫院檢查。檢查之後醫生表示，卡卡PI胃有些問題。因為孩子的PI胃非常虛弱，導致吃進去的營養難以消化吸收，從而阻礙了孩子的身高發育。
而導致孩子PI胃虛弱的“罪魁禍首”，就是卡卡常吃的這2物，再吃下去，孩子恐怕很難再長高。
1、含草酸的蔬菜水果
草酸在蔬菜中普遍存在，傘形科、莧科的蔬菜中草酸含量相對比較多，常見的有菠菜、莧菜、竹筍等。
草酸會導致孩子消化道不適，損傷孩子的脾胃，不利於孩子的生長髮育。而且這些草酸進入腸道之後，會形成草酸鈣，從而影響孩子對鈣的吸收，影響孩子長個。
如果孩子平常真想吃這些蔬菜的話，最好是把菜洗乾淨後，先用開水焯一下，這樣可以去除大部分的草酸，對孩子的影響也會降低許多。
2、含磷的食物
如果孩子攝入過多的磷，則會導致孩子體內的鈣磷比例失衡，從而使鈣質流失，影響孩子的骨骼發育，導致孩子長不高。
因此，可樂類碳酸飲料、動物肝臟等，平時要少讓孩子吃，最好不吃。
而且碳酸飲料、動物內臟等吃多了的話，還會引起孩子肥胖，使孩子消化不良，造成孩子積食、脾胃虛弱，從而阻礙孩子的身高發育。
孩子脾胃虛弱會有哪些症狀呢？
1、孩子舌苔會有發白、厚膩的情況，嘴巴里時有酸味
2、出現消化功能紊亂，經常性便秘或者腹瀉
3、睡眠質量差，有盜汗、流口水、磨牙的情況出現
4、鼻樑兩側會有青筋，眼袋比較重，食慾不好
5、肚子脹，消化不好
家長怎樣做可以調理孩子脾胃，促使孩子長高個呢？
一、告別冰涼食物
身高和脾胃是緊密相連的，父母平時一定要考慮到孩子脾胃的承受能力，避免傷到脾胃，影響孩子長個。
特別對於喜歡吃冷飲、雪糕等冰涼食物的孩子，家長一定要督促孩子儘早告別這類食物，否則對脾胃傷害更加嚴重。
二、均衡的飲食
孩子飲食非常重要，要讓孩子吃新鮮化、多樣化的食物，還要讓孩子做到葷素搭配，營養均衡。吃飯要細嚼慢嚥，儘量在食物温熱的時候吃，避免吃生冷的食物。
三、保持適量的運動
研究發現，經常運動的孩子，比平常不運動的孩子身高會更高一些。這是因為運動可以促進睡眠，能夠刺激生長JI素的分泌，從而促進孩子GU骼的發育，幫助孩子長高。
文海話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人，專注孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！