蘋果營養價值非常高。 蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。還有老話：一天一蘋果，醫生遠離我！都説明了蘋果的神奇之處！但是煮熟的蘋果你吃過嗎？效果更翻倍哦！
蘋果煮熟後的功效：
營養作用更完善
蘋果加熱以後，容易被人體使用，從而使其營養作用施展得更完善。
抗氧化作用更強
加熱後不但能降血糖、血脂、抑制自由基，還能抑制血漿膽固醇升高。
防治內熱
吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱徵象。
治療腹瀉
能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而易排出。
降低膽固醇
蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。
防癌抗癌
提高身體的免疫力，達到防癌抗癌的作用。
