我的朋友小雨，她的寶寶已經快十個月了，她看着寶寶一天天的變化，學會坐、學會爬、學會站，非常的開心，但是最近她發現寶寶在睡覺的時候總是愛出汗，她考慮是不是天氣的原因呢？其實寶寶睡覺出汗不僅僅是因為天氣的原因，大致有這麼幾種？
1、被子太厚
做媽媽的總覺得孩子冷，給孩子蓋得被子都是厚厚的，晚上睡覺也是包裹的嚴嚴實實。其實如果是夏天，我們大人感覺天氣比較炎熱，自然寶寶也是會熱的，家長們在夏天的時候不要給寶寶蓋太厚重的被子，因為反而對寶寶的身體不好。
2、新陳代謝
幼兒時期，寶寶正是骨骼和肌肉都處於生長快速期，寶寶的新陳代謝很快，身體各功能都處於發育旺盛狀態，寶寶比大人容易出汗。
3、病理因素
由於有些寶寶天生體質就比較弱，免疫力較低，體內缺乏維生素D，這些原因都是引起寶寶愛出汗的原因，所以新手爸媽可以通過寶寶的食補來補充營養物質，平時也可以帶寶寶多曬曬太陽。新生兒從出生15天之後就應該每天補充維生素D，促進身體鈣的吸收。
寶寶易出汗，新手爸媽怎麼做呢？
1、保持室內温度適宜
前面我們也説過了寶寶睡覺的愛出汗的原因之一就是温度過高，給寶寶的被子蓋的太厚，所以導致寶寶睡覺容易多汗。因此，在寶寶睡眠的時候，最好將室內的温度調至16到21攝氏度，温度不要過高，流汗就少了。
2、勤換寶寶衣物和被子
寶寶新陳代謝較快，所以流汗比成人更多，因此新手爸媽們要勤給寶寶換掉濕透的衣物和被子，同時給寶寶穿一些棉質的衣物和蓋蠶絲被子比較舒適。
3、及時補充水分
寶寶流汗的量比較大的時候，丟失的水分也比較多，因此媽媽在平時要給寶寶補充足夠的水分。
總之，寶寶睡覺愛出汗的原因除了以上幾種，還有很多原因，爸爸媽媽也不要過於擔心，如果按照上述的方法做完沒有效果，還可以去醫院檢查排除病了因素。