原來煮熟的蘋果更營養，能治療腹瀉、防治內熱，早知早受益！
蘋果素來享有“水果之王”的美譽，它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必須的營養成分。那麼蘋果除了生吃，你有試過煮熟來吃嗎？
很多人都知道一些水果煮着吃會有意想不到的功效與作用，甚至可以緩解身體上的不適。那麼，我們來看看蘋果煮着吃的特效吧。蘋果可以和豬肉一起搭配煮着吃呢，這樣既可以增加營養，又可以仰制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。而且蘋果可以消除豬肉的獨特異味
減少腸胃刺激
可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
治療腹瀉
因為蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌羣的生長、消炎等功效。
防治大脖子病
熟蘋果所含的碘豐富，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
防治內熱
放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮吃下。
你吃過煮熟的蘋果嗎？女人連續吃七天會給你“驚喜”哦~