文|秘籍君
“延遲滿足”一詞廣為人知，源於知名的“棉花糖實驗”。實驗內容是，讓幾十名兒童待在有糖果的屋子裏，並告訴他們眼前的糖果可以隨時吃，但若能等到研究人員回來再吃，可以多獲得糖果。最後實驗人員再對那些能夠延遲對糖果慾望的孩子進行跟蹤調查，結果發現這些孩子在學業、人際關係方面的表現更優秀。
現在的家長教育孩子，比較講究科學方法。“延遲滿足”對孩子的人生髮展有幫助，有家長就摩拳擦掌，也想在孩子的身上試一試。前幾天，有朋友説，她正在對孩子進行“延遲滿足”訓練。比如，每次孩子放學，她都為孩子準備美味的零食，但是有一個要求，就要等到吃完飯以後再吃，如果孩子偷偷吃就會受到懲罰，希望能提高孩子的自控能力......
▶生活中 ，存在“延遲滿足”被濫用的現象
家長故意創造條件誘惑孩子，然後打壓孩子的慾望，要求孩子按照自己的想法服從。這種教育方法，美名其名曰“延遲滿足訓練”。但是，因為家長不尊重孩子，代替孩子決定要不要延遲滿足自己的需求，還一言不合懲罰孩子，這對孩子來説是不公平的，跟霸權沒什麼兩樣。
家長能意識到“延遲滿足”是一種好的能力，難能可貴。但是，真正的“延遲滿足”能力是，一種可以為了更有價值的結果，主動放棄掉即時滿足能力。它是人主動的、心甘情願的。如果把“延遲滿足”理解成壓制人的慾望就是在濫用。
▶“延遲滿足”被濫用的結果
如果家長濫用“延遲滿足”。比如，孩子提出想要幹什麼，家長故意為難孩子，讓孩子跟自己的慾望抗爭一段時間，然後再滿足孩子。這種不顧孩子想法和需求的行為，只會產生不好的後果。
①孩子的感受長期被忽視，性格容易變得自卑懦弱
“延遲滿足”的主體是孩子，孩子有權決定願不願意為了更有價值的結果，暫時放棄自己的需求。整個過程應該孩子是主動的、自願的、自由的，不能受人干涉。
如果家長一廂情願地替孩子決策，要求孩子壓抑內心的本性，並不給孩子選擇的自由。孩子就會感覺被忽視，被父母控制的痛苦，漸漸地性格變得自卑懦弱，將來走上社會容易被人欺負。
②孩子需求總得不到滿足，會變得沒有安全感
人生來就有各種各樣的需求，餓了就想要尋找食物，渴了就想要喝水，困了就需要睡覺，空虛無聊了就會有精神需求，尋找人生的意義。人只有在需求得到滿足的時候，才會獲得幸福感。所以，家長對孩子進行“延遲滿足”訓練，要尊重孩子的需求。
拿孩子夜裏怕黑需要人陪伴舉例，如果家長忽視孩子的需求，控制自己的恐懼，或者學會等待，等家長有時間再陪他。孩子的需求總是得不到滿足，就會變得沒有安全感。家長的“延遲訓練”也變得沒有意義。
③孩子對世界的信任感被破壞，人生態度變得消極
“延遲滿足”的價值在於讓孩子學會控制自己的慾望，為了成功或者好的結果，可以多一些耐心等待。當“延遲滿足”被濫用時，家長故意為孩子設置障礙，考驗孩子，孩子就會覺得世界不是友善的，充滿了試探和考驗，孩子的人生態度就會變得消極。今後，孩子遇到困難容易後退，收到別人的好意也會總是懷疑，慢慢錯過很多幸福。
▶如何正確地對孩子進行“延遲滿足”？
具備“延遲滿足”能力的孩子，是非常理性的，不會輕易被眼前小的利益吸引，放棄大的追求。所以，家長可以培養孩子的“延遲滿足”，但是要注意方式和方法：
①設立有價值的目標，讓孩子主動推遲自己的需求，獲得更大的利益。家長訓練孩子“延遲滿足”時，要給孩子設立有價值的目標。比如，孩子感冒生病還沒好，就要吃冰淇凌。家長要告訴孩子，吃冰淇凌的話，病情加重就要吃藥打針；但是如果暫時忍住不吃冰淇凌，過幾天病好了，可以吃很多冰淇凌，家長還會獎勵玩具。家長設立有價值的目標，讓孩子主動推遲自己的需求，孩子遇事就會學會權衡和思考，做出正確的選擇。
②給孩子選擇的自由，捨得讓孩子為自己的選擇付出代價。作為家長，懂得人世間有很多誘惑，需要用理性抵制，才能收穫到長久的幸福。但是，孩子年齡小，沒有真正吃過虧，是不理解的。所以，培養孩子“延遲滿足”的能力，家長要允許孩子犯錯，並讓孩子為自己的選擇付出代價，孩子才會真正成長起來。
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