秋燥時節,有哪些水果適合1歲寶寶吃怎麼做給寶寶吃比較好

現在正值秋初季節,正是一年當中瓜果蔬菜最為豐富的時令,也是空氣比較乾燥又很容易讓人燥熱上火的季節。於是,新鮮的當季蔬菜水果非常適合這個季節食用。
秋燥時節,有哪些水果適合1歲寶寶吃怎麼做給寶寶吃比較好
對於成年人來説,這個季節真的可以好好過過水果癮,但是對於脾胃還比較較弱的寶寶來説,還不能如此暢快地食用各種水果。尤其是一歲左右的寶寶,雖説已經長了十來顆牙齒了,有的寶寶可能也已經會走了,但是在吃水果這方面,媽媽們還是必須要時刻注意的。比如西瓜、獼猴桃之類的寒性水果,寶寶還是少吃為妙,以免導致腹瀉、過敏等。
那麼,對於這個月齡的孩子來説,適合吃哪些水果呢?嬰兒的水果輔食該怎麼做,寶寶才愛吃又營養呢?
第一種:説到蘋果,媽媽們都知道,蘋果不僅營養十分豐富,而且最主要的一點是蘋果含有豐富的膳食纖維,寶寶吃蘋果不但可以補充營養,還有助於寶寶腸道通暢,預防和緩解便秘。可以説寶寶每天吃點蘋果,還是益處多多的。
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一歲左右的寶寶吃蘋果,可以把蘋果洗乾淨切成片,直接給寶寶吃就可以啦。如果寶寶腸胃不好的話,還可以把蘋果蒸熟再吃。具體的做法是蘋果洗淨切塊,直接放在鍋裏蒸熟,將蒸熟的蘋果直接讓寶貝拿着吃就可以啦,很不錯的。
第二種:香蕉是日常生活中常見的水果,同時香蕉的價格也不是很貴。最主要的一點是跟其他的水果相比較,香蕉軟綿清甜的口感大部分寶寶都是很喜歡的,而且也很容易咀嚼。
香蕉把皮扒開就可以直接給寶寶吃了,如果想要給孩子添加香蕉做輔食的話,在此筆者給媽媽們分享一個香蕉輔食的做法吧:首先,將香蕉剝好搗成泥狀,然後加入適量的麪粉,所加入的麪粉,一定要控制好量,基本攤餅的稠度就可以了。接下來,準備一口平底鍋,刷上少量的寶寶專用油,用勺子舀出來倒在鍋內,期間翻幾次面就可以了。這個用香蕉做的小餅,不僅味道很好,而且也很好拿,相信寶貝一定會喜歡的。
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第三:説到桔子這個水果,相信不僅很多寶貝都很愛吃,它也是很多媽媽們的最愛。寶寶吃桔子可以扒開裏面的桔子肉直接吃,同時也可以用温水榨汁給寶寶喝,都是很方便的。還有一點必須要提醒的是,天氣一旦轉涼之後,寶寶吃桔子的量還是要控制一下的,以免導致寶貝肚子不舒服。
第四種:跟前邊所列舉的三種水果相比,梨子可以説剛剛上市吧,感覺現在的梨子特別新鮮。把梨子洗乾淨切片,適合一歲左右的寶寶直接拿着吃,水分充足甜度好。梨子含有十分豐富的維生素,不僅解渴生津還能夠潤肺,對孩子的成長好處很多。
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秋季肺部乾燥又容易咳嗽,現在給大家介紹一款川貝梨膏的做法吧:首先,先將買回來的梨子去皮、去核處理乾淨,然後切成很小的塊狀備用。接着準備一些川貝,然後將梨子和川貝一起鋪在砂鍋內,一層梨子一層川貝,當然川貝的量要很小,不然孩子是承受不了的。把它燒開後就一直用小火熬製,直到梨子完全融化並凝結成膏狀就可以啦。
川貝梨膏做好之後,稍微冷卻一些再裝入瓶中,平常把它放在冰箱裏保存,日常用來給孩子沖水喝就可以了。這款膏體不但孩子可以喝,大人也一樣可以喝的哦。
秋燥時節,有哪些水果適合1歲寶寶吃怎麼做給寶寶吃比較好
以上給大家介紹的四種適合一歲寶寶吃的水果輔食,大家學會做了嗎?大家平常可以做來給寶寶吃哦。其實,適合寶寶吃的水果有許多,只要媽媽留心,就可以讓寶寶吃得開心又營養。
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