我們都知道，核桃吃起來不僅非常香美，而且還有豐富的營養價值，尤其是對於孩子以及老年人來説，起着非常重要的作用，經常食用核桃的話，既可以美容養顏，還可以補腦。不過核桃和一些其他物品一起食用的話，可以起到意想不到的效果。核桃加這物，竟是8種常見病的良藥！
核桃作為堅果的一種就可以幫我們達到美膚健體和調理疾病的目的。今天，我們就一同來了解核桃的養生功效，以及核桃的一些調理疾病的吃法。
核桃加黑芝麻
核桃和黑芝麻一同食用方法有很多，可以是製作成芝麻核桃粉，也可以一同煮粥，其都是延年益壽和調理身體的佳品。
1.美膚
核桃富含的油脂具有美膚潤膚的作用，有臨牀數據顯示核桃製成的藥膏能夠治療皮膚炎、濕疹，而且有效率可以達到100%。
而黑芝麻富含的維生素E可以抗氧化，防止過氧化脂對皮膚造成危害，產生色斑。而同時芝麻還具有養血作用，可以改善皮膚乾燥、粗糙、起皮等現象。
2.烏髮
白髮早生是令女人頭痛一件事情，在中醫看來白髮的出現由氣血不足、腎虛引起。
核桃在中醫看來性味甘、温，入腎經、大腸經和肺經。具有補腎強腰等作用。所以核桃可以補腎烏髮。
而黑芝麻屬黑色食物，入腎經，也具有補腎烏髮的功效。同時，黑芝麻可以促進毛囊中黑色素的合成有利於改善白髮問題。
3.補腦
核桃和芝麻都屬於補腦食品，首先核桃中含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸等，這些都是大腦組織細胞代謝需要的物質。起到滋養腦細胞和健腦的作用。
其次，黑芝麻富含磷脂，其對腦神經具有良好的保健作用。
而且這兩種物質都可以降低膽固醇，保護心腦血管。
通過以上文章的介紹，我們知道了核桃的一些妙用，愛吃核桃的時候可以和一些其他的食品一起使用。核桃加這物，竟是8種常見病的良藥！如果降不了的話，我們可以多吃一些核桃以及黑芝麻，尤其是對脱髮和頭髮稀少的人來説，起着一定的效果。