晚上當零食吃幾顆，一個月下來，止咳化痰，消炎殺菌，夏天不咳嗽

今天給大家推薦的是一種酸甜口味特別好吃的水果，它的外面的皮是黃色的，看起來像是一顆彈珠一樣。而且他看起來也是非常好看的，裏面的果肉特別的嫩，果汁也是非常多的，所以很多人都把它叫做黃皮果，當然了它也叫做彈珠果，這樣的果子受到了很多人的歡迎，畢竟它是可以止咳的，可以幫我們清熱，如果説咳嗽的時候可以每天把它當零食吃上幾顆對身體的幫助有很多。

這種果子其實是我們生活當中比較罕見的一種水果了，因為這樣的果子只適合在夏天的時候吃，它裏面的維生素非常非常的多，氨基酸也比較多，這樣的果子酸酸甜甜的，而且它的果肉非常的細膩，我們可以把它當做零食來吃，這樣就可以把我們身體當中的一些熱度去掉，有一種清熱的效果，而且可以讓我們的脾胃越來越好，當然它的皮也是可以入藥的喲。

其次，其實這樣的果子當中維生素的成分是比較多的，是非常天然的一種果實，可以幫助我們止咳，當然了我們也可以用它來煮水喝，有一種消炎的效果，能夠收斂我們的肺氣或者是感冒等等，幫助我們把呼吸道打掃乾淨。最後這也是一種非常天然的保健的水果，裏面有非常多對抗病毒的一些成分，能夠起到抑制流感的一些活性等等。

在感冒多發的一個季節當中，我們可以用它的皮來煮水，這個時候就可以治療感冒了，而且如果適量的去吃，冬天是絕對不會咳嗽的，就算是感冒的話，也可以得到大大的緩解。其實我們經常吃他的皮的話，是可以緩解我們痛經的情況的，女生在來例假的時候一般都會痛經的，而且也可以潤腸通便，讓我們的消化越來越好。

當然了，其實這樣的果實也是有一些禁忌的，就比如説它的果皮性涼，如果説腸胃虛寒的話，千萬不要去吃哦。這樣的果子吃法也是有很多的，就比如説我們可以直接吃它的果肉，也可以把它做成果醬，我們可以把它冷凍起來保存使用。 其實它的果皮和果肉以及它的果核都是可以一起吃的，如果一起吞下去的話，有一種消化的效果。

當然我們也可以把它進行醃製，就像醃鹹菜一樣，把它用糖或者是用鹽醃製之後就可以變成小零食了。我們也可以把它的果汁做成飲料，味道也是相當不錯的。