甲狀腺結節不能吃白蘿蔔？醫生：3種食物少碰，管住嘴就能贏

一提起甲狀腺，相信大家首先聯想到的就是甲狀腺結節，它其實是因為甲狀腺激素代謝紊亂所導致的一種疾病。

而甲狀腺上長結節和我們平時的飲食習慣密不可分，很多原因都是由於體內攝入過多的高碘食物，其中爭議最大的就是是否能吃白蘿蔔。

有人認為其具有很高的營養，能夠改善病情，還有很多人覺得白蘿蔔會致甲狀腺腫大，必須摒棄。那麼事實到底如何？

甲狀腺結節不能吃白蘿蔔？醫生：4種食物少碰，管住嘴就能贏

甲狀腺結節到底能不能吃白蘿蔔？

相對目前醫學上掌握的證據是，像白菜、白蘿蔔、捲心菜等這些十字花科類食物的確含有甲狀腺腫的物質，都有可能會引起甲狀腺腫大，但是至於完全摒棄，這似乎有點誇大其詞了。

事實上適當地吃一些這些食物，還有利於身體的恢復，對於良性的結節患者只要是有節制的進食，是沒有太大影響的。

醫生：想要結節消失，生活中這3種食物儘量別碰，管住嘴就能贏

1、海帶

海帶在我們日常生活中是非常常見的，也是許多人餐桌上必備的一道菜，但是對於甲狀腺結節患者，並沒有那麼的友好。

因為海帶有很高的含碘量，患者一旦食用就會刺激到甲狀腺分泌大量的激素，從而導致甲狀腺結節增大，甚至還會誘發其他併發症。

2、火鍋

現代人的飲食已經不是糙米、饅頭所能滿足的了的，更偏向於麻辣燙、火鍋這些重口味的食物。

吃這些食物那肯定是無辣不歡，通常都是越辣越過癮，但也是越辣越傷身體。過多的食用辛辣食品，會影響到內分泌的正常運轉，從而刺激到甲狀腺，可能就會惡化病情，使甲狀腺結節變大。

3、漢堡

隨着西方快餐的普及，一些漢堡、薯條和雞翅等食物也成為了一部分人的主食，然而這些食物都是通過大量的油製作而成的，其脂肪含量非常高，過多食用就會影響身體的新陳代謝，更不利於改善結節。

甲狀腺不好，身體會出現這2個異常變化，不要不當回事

腫物移動

很多人的甲狀腺結節形成之後，局部就會出現腫塊，在吞嚥食物的過程中，腫塊會有明顯的上下移動，還會出現吞嚥困難。

頸部變粗

患有甲狀腺結節的人羣，早期會出現不同程度的甲狀腺腫大，由於其位於頸部，所以在甲狀腺腫的同時，頸部也會跟着變粗。

但是也可能一些其它甲狀腺疾病也會導致甲狀腺變腫，所以也要時刻關注着有沒有其他併發症的出現。

日常堅持運動，科學呵護甲狀腺，結節“不敢放肆”

甲狀腺作為內分泌器官，穩定激素分泌則是首要任務，我們可以通過運動來改善其分泌異常，運動能夠促進人體的新陳代謝，排出體內毒素和有害物質，有利於結節的消散，穩定甲狀腺激素分泌。