濕氣傷人隱蔽而緩慢，同時也是諸多慢性疾病病的根源所在，濕氣一直積聚在體內，給人體帶來的影響也是十分巨大的。會使身體虛弱不受補，所以注重養生的人都開始注重排濕氣了，那麼濕氣重的人注意了，多吃這3種水果，排出老濕毒，趕跑大肚腩！
枇杷
濕氣重在嚴重影響着我們的身心健康，枇杷味道甜美，營養頗豐，不僅可以直接食用，還可以入藥用。含有糖分多種微量元素及多種維生素，有潤肺、止咳、止渴的功效。還有清肺胃熱，降氣化痰的功用，還能夠更好的改善身體內的防禦機制的，有助保養身體健康。還可以促進血液活性的，滋養肌膚，使得肌膚能夠更加水嫩光滑。
甜瓜
甜瓜是夏季市場上比較常見的水果，也是世界八大水果之一。含有大量的碳水化合物及檸檬酸、可消暑清熱、生津解渴、除煩等。還可補充人體所需要的能量及營養素，促進血液循環、幫助消化、更能讓你的皮膚水噹噹。
鮮棗
鮮棗營養價值豐富，具有：“一日吃仨棗、終生不顯老”的説法，不僅甜脆多汁，而且營養豐富，有“維生素丸”之美稱。具有淨化血液，幫助消化的作用，適合脾胃虛弱，大便稀溏、氣血不足人羣食用。
可有你喜歡吃的嗎