文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
無論是對於大人還是小孩，早起都是一件不太容易的事情。而孩子自律意識都比較薄弱，讓他自己主動起牀是比較有難度的，所以通常都是家長來督促孩子起牀。
而面對一些起牀“困難户”寶寶，家長無論是各種花式吼叫還是武力動粗都不見得有效，這是為什麼呢？
除了由於睡眠不足、作息不規律導致的生物鐘紊亂以外，還有可能是家長叫醒的方式是錯的。
最近小寶媽媽可愁壞了。自打她家小寶上幼兒園以來幾乎天天遲到，主要問題就出在賴牀上面。
媽媽每天費勁地把小寶叫醒之後就得哄着他起牀，可是他這個耍賴皮的功夫可真是厲害，無論媽媽是暴躁地吼還是温柔地哄，他都能以各種方式對抗。
為此老師私底下找過小寶媽媽幾次，希望她能夠督促孩子早點出門，避免遲到。於是小寶媽媽在媽媽羣裏問大家，有沒有叫醒孩子的好辦法。結果發現不光她家的孩子有賴牀的毛病，其他家的孩子也是。
那麼，面對賴牀的寶寶，有什麼好辦法呢？
把意識模糊的孩子叫醒，最重要的就是叫醒他的感知覺，包括聽覺、味覺、觸覺、嗅覺和視覺。
比如可以通過播放兒童歌曲、食物的香味、媽媽輕柔的吻等，來更好地幫助他從睡夢中醒來。
平時家長可以多觀察孩子有什麼喜歡的東西，比如水果味的牙膏、卡通喝水杯子等實用物品，既能作為吸引孩子注意力的“法器”，又能在刷牙、吃早飯的時候用的上。
家長們需要注意，這樣做的目的雖然是增加孩子起牀的積極性，但是要儘量避免選擇玩具，以免耽擱時間，造成更多的麻煩。
要想孩子能夠早起，首先得讓孩子早睡，這一點很重要。孩子到點不肯起來很可能是因為沒有睡夠，這時候家長就需要試着把孩子睡覺的時間提前。孩子睡夠了，早上就更容易被叫醒了。
4、要温和地喚醒孩子而不是用大嗓門把孩子吼醒
在起牀磨蹭的孩子面前，家長很容易失去耐心，於是從一開始的温柔叫醒變成大聲吼醒，這樣非但解決不了問題，還會引起孩子的逆反心理。
剛睡醒的孩子都不太清醒，很容易有起牀氣，這是很正常的事情，家長千萬不要因此而責怪他。尤其是剛上幼兒園的孩子，還沒有養成規律的作息習慣，家長一定要耐心地幫助他了解“時間”這個概念，陪伴他度過這一個階段。
可能前期做到按時起牀會比較困難，但是一旦孩子習慣了早睡早起的生活方式，問題便迎刃而解了！
【題外話】：
你家孩子早上賴牀嗎？你是怎樣叫他起牀的？一起分享下吧！