春節除了吃就是睡，對身體造成的這些危害你知道嗎？

每逢佳節胖三斤，上稱一稱三十斤。春節吃得太多，吃完之後就想睡覺，要不就是躺在牀上玩遊戲，追劇。父母來催就是我平時上班或者上學都那麼忙那麼累了回家了也不讓我好好休息休息，還要讓我運動，我好累啊就想歇着不想運動。但是春節七天假，除了吃是睡，對身體造成的這些危害你知道嗎？

假期不運動，會給身體帶來的5個傷害

1、肥胖。春節期間變胖應該是給人最直觀的感受了，如果在春節期間只吃不運動，而且伙食比日常生活都要好，很容易造成脂肪堆積，導致體重上漲。

2、肌肉鬆弛。在春節期間不運動，經常躺在牀上，加上飲食不節制，在導致肥胖的同時也會導致肌肉鬆弛，容易出現無力，稍微活動就渾身乏力等情況出現。

3、記憶力減退。人們在運動時會釋放一部分壓力，如果不運動會造成壓力不能得到有效的釋放，可能會導致睡眠出現問題，影響到記憶力，最後導致精神不集中，記憶力減退。

4、消化系統出現問題。暴飲暴食加上不運動，會導致胃腸動力不足，腸胃的蠕動減慢，導致消化功能出現問題，會造成消化不良、便秘等。

5、損害頸椎、腰椎，由於長時間不運動，頸部和腰部的肌肉得不到放鬆，會導致僵硬，僵硬時間過長會引起疼痛，導致頸椎、腰椎的損害。