中醫認為脾主運化升清，可以運化水谷，以保證機體正常運轉，脾臟對我們的健康有着不可替代的作用。如果脾臟出現了虛弱，人體會出現何種表現呢？
食慾下降
脾主要功能是幫助消化吸收體內的食物和液體，當脾胃虛弱，就會導致消化能力減弱，因此就會導致食慾下降，挑食偏食，脾虛還會導致大便粘膩或乾燥。
舌頭異常
脾虛往往伴隨着濕氣過重，因此脾虛時會出現舌頭邊緣出現齒痕，舌苔變黃變厚。
肥胖或消瘦
體虛易導致全身乏力，易出汗易氣短，脾虛還可導致下肢水腫。脾虛可致消瘦，這是因為脾虛會導致機體難以將食物轉化成營養消化吸收，以致消瘦。脾虛還可導致肥胖，很多肥胖患者多由於脾虛生濕，濕氣在體內淤積，因此肥胖。
白帶增多或減少
女性的一些婦科炎症和脾虛也有一定的聯繫，女性出現白帶過多，月經量過多或過少，都可能有脾虛引發，這是因為脾虛會導致氣血不足，而氣血不足會導致子宮內膜增生不足，從而會出現一系列的婦科症狀。
對於脾虛應該從日常飲食調理，但是很多人不知道脾虛應該吃什麼不該吃什麼？今天小編分享給大家一張表，裏面有全部的脾虛禁忌食物，日常生活中應儘量避免食用。
脾虛的人，該吃什麼不該吃什麼，這張表裏都有，對照後再吃！
脾虛宜吃食物：
脾虛禁吃食物：
