孩子情緒失控怎麼辦，掌握好“情緒管理”的四個步驟很重要

“文/貝貝豆（原創文章，歡迎轉分享）”

公交車上，一個年輕媽媽抱着個一、兩歲的男孩正在乘車，車上人並不多，有很多空位。小男孩非要吵着自己坐一個座位，媽媽看着顛簸的公交車上，沒有安裝兒童安全座椅，就説：“寶寶還小，媽媽抱着安全，等你大了再自己坐。”寶寶就是不依，非要自己坐，旁邊的奶奶也勸：“車子太晃了小心摔着，還是媽媽抱着吧，要不奶奶抱着你？”

看着媽媽死死抱着不撒手，小男孩對着媽媽拳打腳踢，又哭又鬧，僵持了幾分鐘，看着不停哭鬧的寶寶，媽媽只好讓步了，讓孩子自己坐到了一個座位上。媽媽狼狽地半蹲在孩子座位旁，一手扶着寶寶，一手抓着座椅。旁邊的乘客説：“你不該慣着他，孩子小，自己坐着多不安全！”

媽媽無奈地説：“你們都不知道，我家這孩子脾氣後多壞，要是不依着他，他會一直鬧到下車！算了，大人受點罪，圖個安靜。”

確實，碰到這樣情緒失控的孩子，家長都很煩心，除了有上面這樣對孩子妥協的家長，也有不少家長“以暴制暴”，用打罵等暴力手段，來制止孩子的壞脾氣。其實，這些都不是正確的解決做法，用這些方法，只能越發縱容孩子，助長孩子情緒失控發脾氣的壞習慣 。

一、為什麼有的孩子愛發脾氣，情緒容易失控？

1、父母本身的情緒管理不佳，對孩子的負面影響不容忽視

如果父母經常在孩子面前表現出焦慮、緊張、好發火等情緒失控表現，孩子天天地耳濡目染，自然會潛移默化的受到影響。

一旦也遇到類似的情形，孩子很容易會模仿父母，所以人們説，看到孩子的表現，有時候就能知道他的父母、他的家庭如何。

2、父母的教育方式值得商榷

有的父母過於溺愛孩子，讓孩子順風順水一路坦途，萬一孩子要求得不到滿足的時候，他就會突然感受到落差，就會情緒失控、發脾氣。

還有的父母沒有給孩子正確的挫折教育，不知道如何排解失敗和挫折帶來的心理沮喪情緒，孩子就只能通過情緒失控、發脾氣，來舒緩挫敗帶來的心理不適。

3、孩子身體原因

還有的孩子情緒失控、發脾氣，純粹就是身體原因，孩子感到不適，但又無法排解，只能通過哭鬧來宣泄自身的不適感。

比如老人們常説的，孩子想睡覺了，總要鬧一陣子，俗稱“鬧覺”。

情緒失控、愛發脾氣的孩子，總是讓家長束手無策，有時候也讓家長跟着一起惱火。一般情緒失控的孩子，輕則會哭鬧、口不擇言、亂扔東西，如果撫慰不當，也許會帶來更嚴重的後果。

二、情緒失控的孩子有什麼不當行為

1.孩子碰到不滿就愛發脾氣，喜歡和家長犟嘴；一旦情緒上來不計後果

孩子情緒失控時，往往不顧場合，也會讓家長很難堪。如果不加以引導，這種孩子將來走向社會，和同學、同事都處理不好關係，因為沒有誰會像家人一樣遷就你的，這會嚴重影響孩子將來的交友、工作。

2. 孩子極易情緒化，喜怒無常，情緒比較敏感

孩子情緒極為敏感，高興了就情緒高昂，不高興就發脾氣。情緒變化很快，絲毫不懂得控制、管理自己的情緒。這種情緒管理糟糕的孩子，情緒表現太明顯、太直接，有時會讓別人下不了台，敬而遠之。因為人在社會中生存，有贏家也有輸家，輸了不沮喪，贏了也別太張揚。

3.如果小時候不及時糾正，孩子青春期容易叛逆，成人後容易行為出格

孩子小的時候愛發脾氣，情緒失控，家長對結果還是可控的，可是家長如果不及時糾正孩子壞毛病，對情緒不加掩飾、控制，慣着孩子的壞脾氣任由發展，孩子極易養成唯我獨尊的驕縱性格，一有不如意，就靠發脾氣來宣泄不良情緒。

將來孩子走入社會，會遇到很多問題，當孩子發現自己的壞脾氣根本解決不了問題時，只會讓自己更加沮喪。這種心裏的落差，會讓孩子情緒更加失控，採取更加極端、出格的方式來應對。

孩子一出生，本是一張白紙，為什麼有的孩子性情温和，陽光開朗，而有的孩子卻驕縱蠻橫，性格乖張呢？其實孩子的不良性格，很多根源在父母

！

孩子良好情緒管理的培養模式，就在父母手中

！

三、培養一個温文爾雅、情緒正常的孩子，家長要分四步走

1、關心孩子，不僅僅體現在物質生活上，情感的關注更重要

家長關心孩子，不只是體現在物質生活上，家長更應該關注孩子的情緒變化，尤其是對孩子的負面情緒，家長更要進行有效的干預，讓孩子意識到不良情緒的危害。

家長要積極進行情緒管理訓練，教孩子如何調整情緒，找到合適的表達方式，指導孩子解決問題或緩解緊張的心理狀態。

2、學會換位思考，認真回應孩子的情緒變化

家長要學會換位思考，從孩子的角度思考問題，孩子的世界和視角，肯定和成年人的不一樣。

有的家長看到孩子情緒不對，也會去積極關注，溝通，但會表現得敷衍了事，覺得孩子的事，哪有什麼大事，這種敷衍的態度，孩子肯定可以感受得到，也不會被家長所謂的“教育、溝通”打開心結。這種教育引導，起不到應有的效果。

家長應該俯下身子，傾聽孩子的感受，從孩子角度出發來探討和解決問題。

3、幫孩子學會分析情緒失控背後的真正的隱情。

孩子遇到挫折情緒失控，在表象上都一樣，要麼哭鬧、要麼扔東西。但是孩子背後的小心思其實是不一樣的，只是孩子還不自知罷了。

這時候，做為家長在傾聽完孩子發脾氣的原委後，應該知道孩子情緒失控的原因了，無非是嫉妒、失敗、失去、分離等原因。

家長應慢慢梳理，直指孩子發脾氣的原因，再幫孩子有的放矢，找到應對之策。在下次遇到相似情況下，孩子就會想起家長曾經的教誨，較好的剋制自己的情緒，積極反思應對之策。

4、教會孩子情緒失控應有度，藉機培養孩子規則意

最後，家長教會孩子應對不良情緒的策略後，也要藉機培養孩子的規則意識。

孩子在情緒失控時，往往會哭鬧、犟嘴、扔東西，甚至其他暴力行為。家長在梳理孩子發脾氣的原因，並教會應對之策後，家長還有一項關鍵的任務，就是要指出此次情緒失控，所做哪些行為是錯誤的，不允許再次出現同樣的行為。

只有這樣慢慢引導，孩子才會慢慢學會管理好自己的情緒，遇到問題，多思考，不逾矩，不隨意發脾氣，慢慢成長為一個高情商的孩子。

今日話題：你家孩子有情緒失控的時候嗎？你是怎麼應對的呢？歡迎留言分享。