哺乳期間，這些食物最好不要“碰”，或會影響寶寶生長髮育！1，容易過敏的食物，在哺乳期，孩子的所有營養都是來自於媽媽的奶水，這個階段的孩子各個器官都是還處在發育階段的，因此，在各個方面的免疫力和抵抗力都不是特別好，甚至是沒有。如果媽媽吃了容易引起過敏的食物，會影響母乳的質量，導致寶寶出現腹瀉等不良情況！
2，氣味很大的食物，很多有經驗的媽媽都有這種經歷，就是有時候，孩子就算是餓了，也不願意去喝奶，身體也沒有出現什麼不舒服，就是不喝奶。其實就是和母親的飲食有關係，很多氣味特別大的食物會影響到奶水的氣味，而孩子是不喜歡這種氣味的，自然就不願意喝奶了。
3，含有咖啡因的食物，在咖啡、茶水、可樂等一些飲料裏都含有咖啡因，這些物質在孕期的時候就是孕媽們禁止飲用的。在哺乳期間，如果媽媽們食用了帶有咖啡因的食物，咖啡因就會進入乳液影響母乳的質量，最後進入寶寶的體內，會可能導致寶寶焦躁不安，難以入睡，這樣就會影響寶寶生長髮育！
4，含酒精類的食物，飲用就酒精以後，酒精物質會進入血液循環和乳汁裏，相當於是給寶寶也喝了酒。而寶寶的肝還處於發育階段，肝功能不完善，基本沒有解酒能力，長期如此很容易導致酒精中毒，而且酒精物質將控制大腦中樞神經，影響大腦發育。