百香果
百香果中含有豐富的纖維素，該營養元素能夠促進腸胃內有害物質的排出，可以促進腸胃蠕動功能，此外它還能夠調整和促進對腸道有益菌羣的結構，具有潤腸通便的功效。
秋葵
秋葵中含有很多酮類物質，它們可以幫助身體有效的清除體內的自由基、緩解細胞衰老、增強皮膚彈性、美白肌膚。秋葵中所含的維生素A，可以促進視紫紅質的合成，保護視網膜，增強視力。
蘋果
蘋果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養成分。具有軟化血管，降低膽固醇，調節血糖含量，增強血管彈性，有效防治高血壓，高血脂，糖尿病。
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