這四種早餐並不適合給娃吃,很多家長毫不在意,毀了孩子脾胃系統
隨着人們生活節奏的加快,越來越多的人連早晨起來做頓飯的時間都沒有,早晨起來匆忙吃上一口飯就趕緊去上班了,隨之跟着受苦的還有家裏的娃娃,為了方便,很多家長給孩子吃一些不健康的早餐,甚至孩子的健康出現了問題都不知道是為什麼。
小雨跟老公都是公司的白領,雖然工資拿的可觀,可是工作時間實在是熬人,每天早晨7點出門,晚上8-9點才進家門,這都算好的,有時候公司一加班,晚上11-12點進家門也是常有的事情,第二天起來做飯,對現在的小年輕來説,簡直就是不可能的事情。
每天一家三口的早餐都是對付的,兩個大人吃什麼都好説,可就是孩子,小雨跟老公輪流送孩子上學,孩子的早餐都是在上學的路上解決的。
基本上就是路邊有什麼吃什麼,大部分吃的就是炸雞,漢堡,薯條這些垃圾食品,也不知道炸這些東西的油用了多長時間呢!
直到有一天孩子在學校上體育課的時候上吐下瀉,老師及時聯繫小雨和老公,帶孩子來到醫院之後通過檢查沒什麼太大問題,小雨和老公這才放下心來。
可是醫生提醒小雨和老公,孩子這次是急性腸炎,而且冰凍三尺非一日之寒,這肯定不是一朝一夕的事情,這次雖然沒事,以後可要注意啦!
小雨和老公帶孩子回家的路上這才想起來,由於自己和老公上班都比較忙,從來沒有給孩子做過一頓正兒八經的早餐,每天都帶着兒子吃路邊的垃圾食品,怪不得兒子之前總是拉肚子,而且還不能吃一點涼的東西,現在想起來真是愧對孩子。
孩子的消化系統不比成人,身體各個方面都在發育,所以孩子的營養一定要跟上。
1:油炸食品
很多家庭早晨來不及吃飯,於是為了方便,都在路邊吃一些油炸的油條或是呱嗒,再配上一杯豆漿或是豆腐腦,簡直就是早餐的標配,可是油炸食品使用的油由於長期反覆使用,裏面含有很多的致癌物質,而且太過於油膩,孩子的腸胃根本就消化不了,長時間食用對孩子的腸胃肯定會有損傷。
2:醃製食品
還有的家庭早晨為了方便,就簡單地給孩子燒個粥,一家人就吃提前醃製好的鹹菜,比如自己醃製的小黃瓜,或是市場買來的醃製鹹菜,就這樣對付一頓早餐,可是醃製的食品中含有大量的亞硝酸鹽,食用過量或是長時間食用,會引起亞硝酸鹽中毒,對身體沒有好處。
3:過夜食品
有的父母比較節儉,有時候晚上吃不完的東西也捨不得倒掉,放到冰箱裏面,等到第二天熱一熱直接給孩子使用,過夜的食品容易變質,吃到肚子裏面,孩子的腸胃系統不能及時消化,留在胃裏面會給孩子的腸胃造成負擔。
4:速凍食品
有的時候父母為了方便,去超市的時候會給孩子買很多的速凍食品,比如速凍小水餃,速凍混沌,或則是其他的速凍食品,來不及做飯的時候,就會拿出來應急,可是速凍食品裏面有很多的添加劑,保鮮劑,而且尤其是肉類的食品,不知道用的肉類新不新鮮,所以最好還是不要給孩子食用速凍的食品。