女性推薦:有常吃的3種食物,補充營養、改善體質,好吃又健康!

《產科王醫師》,和您一起走健康之路!

女性推薦:有常吃的3種食物,補充營養、改善體質,好吃又健康!

1、南瓜棗

南瓜棗可治療感冒、消化不良、肝胃、便秘、腳氣病、高血壓等,還可滋潤腸胃、緩解便秘、美化面部、預防婦科疾病、保護子宮、抗衰老、祛斑防寒、減肥、除蟲、殺菌、防寒、。脂肪從身體排出。

女性推薦:有常吃的3種食物,補充營養、改善體質,好吃又健康!

2、椿芽

香椿樹的嫩葉尖,黃綠色,不僅營養豐富,藥用價值還非常高,具有清熱解毒,潤膚明目,防脱髮等功效。焯水後,拌豆腐、炒雞蛋或涼拌都不錯哦。

女性推薦:有常吃的3種食物,補充營養、改善體質,好吃又健康!

3、菠蘿

香味濃郁,清脆可口,營養防範,常吃能開胃順氣,解油膩,刮油脂,降三高,美容養顏,抗癌防衰老,促進新城代謝等功效,還可防治感冒咳嗽,補充營養、改善體質,好吃又健康 。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 267 字。

轉載請註明: 女性推薦:有常吃的3種食物,補充營養、改善體質,好吃又健康! - 楠木軒