每天喝枸杞水時加一物，堅持一段時間，健康才能更好地擁抱你！

枸杞水在和平時期作為醫療保健的首選，被許多人喜歡。\'\' 我們也知道，喝一點枸杞水可以給我們的健康帶來很多好處，而且枸杞的養生價值很高，自古以來，很多人特別喜歡喝枸杞水，但事實上，枸杞水是非常有益的，但是如果我們在浸枸杞水的時候加入另一種成分，我們也許可以得到更多的好處。那它是什麼成分？那是菊花。那麼枸杞和菊花泡茶喝到底，能給我們的健康帶來一些好處嗎？

清熱解毒我們也知道枸杞是一種保健藥，也可以幫助我們滋補肝腎，菊花也可以幫助我們達到清熱解毒的效果，如果我們經常着火，或者體內的毒素積聚過多，就會有便秘，我們可以適當地用菊花和枸杞泡茶喝，這樣不僅可以幫助我們促進血液循環，清除體內的垃圾和毒素，還可以幫助我們補充肝臟，使肝臟健康，達到清熱解毒的效果。

清肝火

現在我們也發現天氣越來越暖和，在炎熱的天氣裏，我們很容易着火，我們也知道菊花有火的作用，事實上，在以前的許多醫學書中都提到了菊花，菊花不僅可以幫助我們消風解熱，還可以起到鎮靜解熱的作用，此外，枸杞是一種很好的肝臟食物，所以我們用枸杞和菊花泡茶喝，這可以幫助我們清除體內的肝火，使肝臟更健康。減輕眼睛疲勞

如今，很多學生的眼睛壓力很大，因為他們經常學習太多，所以眼睛有很大的壓力，比如眼睛疲勞，甚至視力下降，很多上班族整天面對電腦，這肯定會傷害眼睛。這時，我們可以用菊花和枸杞一起泡水喝，這樣可以有效地緩解眼睛疲勞的狀態。它也能保護我們的眼睛免受太多傷害。

健康是人生幸福的源泉；健康是個人幸福的前提；健康是事業成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知識就是這些了！多多關注我《生理慧醫師》 ！