原來孩子生出來能活，能養大是每一個家庭的目標，而二十一世紀物質條件逐漸在變好的現在，媽媽們不僅只照顧孩子吃穿，為了讓寶寶更加健康的成長，家長們也意識到養兒也是一件需要學習的事情。
很多的家長可能在各種軟件、網站等地方看到“睡覺能夠促進生長激素的分泌，孩子多睡覺能長高！”“寶寶睡覺蹬腿，動骨頭，那説明寶寶在正在長個子”這種話題。那麼，這樣的説法真的正確嗎？不一定！兒科醫生為您解答！
首先，寶寶睡覺時間長是不是好事情？
睡覺能夠促進生長激素的分泌，幫助寶寶長得快、長得好是真的。但是，生長激素的分泌並不是無限的，激素夠量以後就會自動停止分泌。
如果寶寶的睡眠時間過多，大腦的睡眠中樞處於興奮狀態，其他中樞處於抑制狀態，恢復活動的過程就會相應變慢，導致寶寶起牀就出現整個人昏昏沉沉的狀態。所以，寶寶睡覺時間過長並沒有好處！寶媽要注意，“過猶不及”，睡太多太少對寶寶生長髮育都不好。因此，培養寶寶擁有一個合理的時間表是關鍵哦。
其次，寶寶睡覺蹬腿在長個？
兒科醫生：並不是這樣！寶寶睡覺蹬腿，被稱為“入睡抽動”，表現為全身的肌肉不自覺的就會抽動，寶寶睡覺時搖頭、皺眉、翻身等現象也屬於此類。
這些表現屬於神經組織的自我調整，隨着心跳減慢、體温下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆，故而出現抽動的現象。因此，寶寶蹬腿跟長不長高完全沒關係。
那麼，寶寶蹬腿是否正常？
對於新生寶寶來説，喜歡使勁蹬腿是很常見的現象，大部分都是正常的生理反應。只要寶寶精神狀態好，奶量正常，並且沒有長時間哭鬧現象，家長就不要過度擔心。
如果寶寶長時間出現蹬腿抻腿動作，並且伴有哭鬧現象，家長要警惕了，這可能是寶寶的“暗示”。
1、腸胃不適。腸脹氣會導致寶寶腹部微微隆起，按起來硬邦邦的，身體會不斷的扭動，雙拳緊握，雙足亂蹬。
2、寶寶缺鈣。如果寶寶白天厭食，晚上不容易入睡，也經常驚醒，哭泣不止，蹬腿不斷。很有可能是寶寶微量元素的缺失。
若有上述症狀表現，家長一定要帶寶寶及時就醫，及時補充。