養育過寶寶的爸媽們都知道,小寶寶長得很快,尤其一歲之前,回憶起來,好像還總覺得,在某些時候就突然覺得寶寶“好像長大了”。一歲前的寶寶的確是生長髮育最快的階段,而且在這一年裏,寶寶的確會經歷幾個讓你覺得“突然長大了”的階段,這個階段就叫“猛漲期”。
寶寶“猛漲期”的7個階段
寶寶出生後,並不是簡單的“線性增長”,會有“猛漲期”,也就是飛速成長的階段,這是正常生理現象,一歲以內的寶寶就會有7個這樣的階段,分別如下月齡。
第1個階段:寶寶出生7-10天
第2個階段:寶寶出生第2-3個星期
第3個階段:寶寶出生第4-6個星期
第4個階段:寶寶出生第3個月
第5個階段:寶寶出生第4個月
第6個階段:寶寶出生第6個月
第7個階段:寶寶出生第9個月前後
新生兒寶寶出生後,會經歷一個“生理性體重下降”,等到10天時,體重已基本恢復,然後寶寶在會經歷三個“生長爆發期”:7-10天、2-3個星期、4-6個星期,所以這個階段的寶寶基本是一天一個樣。
第1個月裏,寶寶平均每天體重增長為20-30克,到了2-4個月,寶寶每個月體重增加約為0.7-0.9千克,相比月子裏要慢些,但還是生長的很快。
0-5歲男寶寶體重曲線
一直到1歲左右,寶寶的生長才開始變緩慢,開始穩步增長。
從寶寶的生長曲線也可以看出來,總有些家長擔心寶寶的“生長狀態”,擔心寶寶是不是發育緩慢了?
其實,可以幫寶寶制定一個生長曲線圖,只要每個月的生長在正常範圍之內,就不用太擔心。
0-5歲女寶寶體重曲線
如何判斷寶寶是不是在經歷“猛漲期”?
有些家長會疑惑,沒有育兒經驗,就算寶寶在經歷猛漲期,也可能並不知曉,那有沒有“識別”方法呢?可以根據下面兩點來判斷。
1.看月齡
前面也説了,一歲之內的寶寶大約會經歷7個猛漲期,並且標註了具體的出現時間,新手爸媽們可以收藏,當寶寶到了相應天數或月齡的時候,就要多留意了。
2.看錶現
當寶寶處於“猛漲期”的時候,會變得很難對付,比平時要磨人,甚至有些“不可理喻”,還會表現出“類似生病”的表現,比如這些:
煩躁不安:平時吃奶時很安靜很乖的寶寶,突然那幾天變得煩躁、沒耐心,時不時的咬痛媽媽,説明寶寶可能在“猛漲期”;
比平時更頻繁的吃奶:平時兩三小時吃一次,這時候可能一小時就吃一次,而且能明顯看出來不好好吃,“吃吃玩玩”的狀態;
睡眠不好:尤其夜間,平時可能一晚上醒來1-2次,處於猛漲期時夜醒的次數明顯增多,多達4-6次,甚至更多。
但新手爸媽不用擔心,這並不是寶寶生病了。對於寶寶來説是好事,是一小次“生長突破”呢!
一般,寶寶猛漲期不會持續太長時間,多數是2-3天,也有些寶寶會持續一週左右。
如何幫助寶寶順利度過“猛漲期”?
處於猛漲期的寶寶會很“難帶”,那作為新手媽媽,怎麼做才能幫助寶寶順利的度過猛漲期呢,有以下幾點建議:
1.按需哺乳
處於猛漲期的寶寶,因為生長快需要的營養也多,所以會吃的母乳量也多。
所以媽媽們給寶寶“按需餵養”就好了,不要看着時間餵奶,比如一次就餵奶20分鐘、2-3小時餵奶一次,只要寶寶想吃奶的就給寶寶餵奶,至於多多久看寶寶的意願了。
小誤區:寶寶頻繁吃奶,是不是媽媽的奶不夠寶寶吃了?
也有些不知情的媽媽,看到處於猛漲期的寶寶,這樣頻繁的吃奶,會誤認為是自己的“母乳量不足”,不夠寶寶吃,而顯得焦慮,甚至想要給寶寶添加配方奶,實屬多慮了。
寶寶身體處於“猛漲期”,媽媽泌乳量也會是“猛漲期”。
因為母乳是會跟隨寶寶的變化而發生變化的,所以到了寶寶猛漲期,吃奶頻繁、對奶量需求增加時,媽媽也會受到“頻繁吸吮”刺激而產奶增加,給寶寶提供足夠奶量。
不過要提醒媽媽們,這個時候要注意加強營養哦,多增加些蛋白質、鈣、鐵和維生素等食物的攝入,多喝點牛奶或粥湯。
2.儘量安撫
其實,寶寶經歷“猛漲期”時,由於生長加快,身體也會出現“不適感”,就像我們經常説的“生長痛”。
因而,媽媽要注意多安撫寶寶,比如經常抱抱寶寶、多陪寶寶玩遊戲或他們感興趣的事情,一來轉移注意力,二來也能讓寶寶感受到來自爸爸媽媽“疼愛”,都有助幫助寶寶緩解這些“不適”。
3.家人幫助
看到寶寶不舒服,母愛本性會讓媽媽自帶焦慮,再加上猛漲期的寶寶帶起來很累,所以媽媽帶寶寶會更辛苦,也容易出現煩躁焦慮情緒。
因為,家人就要多幫忙了,比如多幫忙照顧照顧寶寶,媽讓媽媽休息會兒;也可以多在生活上關心媽媽,在情緒上多關愛媽媽,比如幫媽媽倒杯水、做點她愛吃的美食,爸爸可以陪媽媽聊聊天,送個驚喜小禮物等。
4.好好睡覺
因為猛漲期的寶寶,相對長得更快,而睡眠狀態時生長激素分泌的更多,尤其是夜間睡眠,因而一定要讓寶寶睡個好覺。
除了安撫寶寶情緒,讓寶寶睡踏實外,還要讓寶寶早點睡,捕捉寶寶的“睡眠信號”,如揉眼睛、打哈欠、眼神呆滯、活動量減少等,當寶寶有這些表現時,説明可能犯困想要睡覺了,媽媽就要早點哄睡了。
睡前,可以給寶寶聽聽兒歌,或是爸爸媽媽給寶寶講講故事等,儘量保證寶寶以“輕鬆愉悦”的狀態入睡,這樣利於保證寶寶的睡眠質量。
5.耐心等待
“猛漲期”是寶寶生長過程中,必然經歷的階段,這點需要爸爸媽媽正確認識,摸清寶寶“猛漲期”規律後,然後瞭解這個時期寶寶的吃喝睡狀態,找到最合適的“模式”,靜靜的陪這寶寶一起度過這些日子就好。
等這幾天過去了,爸爸媽媽可能會發現寶寶好像一下長大了不少,衣服變小了,眼神也是大孩子樣兒了,動作好像也有進步,看到寶寶的這些成長,作為家長無疑是最幸福的事情。