正所謂春為四時之首，萬象更新之始，因此在春天養生往往有事半功倍的效果。那麼春季養生小常識有哪些呢?
1、每天堅持多喝水
每天堅持多喝水，能夠增強身體系統的循環速度，緩解緊張的身體機能，提升身體預警能力。
2、不要急於減穿衣服
春天的天氣變化十分快，雖然不同於冬季的寒冷，但是春天降温的時候也讓人扛不住。所以春天衣物的減少最好慢慢來，一般要捂到清明節之後才能逐漸減少衣物。
3、早上梳頭、晚上泡腳
《養生論》説：“春三月，每朝梳頭一二百下，至夜卧時，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足方卧，以泄風毒腳氣，勿令壅滯。”就是説，春天早上梳頭、晚上用淡鹽水泡腳，能促進人體氣血運行，保健防病。