如今，很多人都比較注重身高顏值，如果身高不理想，人生也將會失去很多的機會，特別是男孩子，在找工作、找對象時，身高更是一項重要的標準。
不過，想要達到理想的身高，還是有限制的，畢竟身高會受遺傳因素的影響，也會受到後天的影響。有些時候，遺傳是改變不了的，但卻可以抓住後天的機會，好好努力一把。
一、孩子有這兩次身高猛長期
有兒科專家就表示：孩子在成長過程中有兩次重要的身高猛長期，一次是在嬰幼兒時期，一次是在青春期。如果錯過這兩次機會，會讓孩子少長10c！
所以，父母要在身高猛長期來臨時，要學會看孩子的表現，然後好好抓住機會。
二、孩子身高猛長期有這4種表現
1、懶懶洋洋
當孩子處於身高猛長期時，身體消耗是比較快地，基本上所補充的營養跟不上，所以，體能就會出現降低的情況。主要表現為：易犯困，全身沒有力，人看起來沒有精神，整個人懶懶洋洋的。這時，父母所要做的事，就是給孩子提供充足的營養以及確保孩子有足夠的睡眠時間。
2、腿疼抽筋
一些孩子因為生長速度過快，而肌肉和肌腱沒法跟上骨骼的生長速度，所以就會出現生長痛的情況，當聽到孩子常常説腿疼時，那麼很有可能就是孩子處於身高猛長期了。
另外，孩子在睡覺時，有時會出現抽搐的現象，其實這也是長高的一種表現，因為孩子在睡覺時，腦垂體會分泌出大量的生長激素。這是好事，父母不必擔心。
3、經常換鞋
通常，當孩子處於猛長期時，腳也是會隨着身高一起生長的，俗話説“長個先長腳”也是有一定道理的，所以在這個階段，孩子的腳就長得特別快，一年要換兩次鞋碼也是正常的。
所以當發現孩子的腳長得特別快時，就不要為那兩雙鞋的錢而嘮叨了。在身高猛長期給孩子買鞋時，建議最好給孩子買專門的兒童運動鞋，鞋底較為柔軟，能夠讓寶寶的腳更加舒適。
4、飯量大增
如果孩子處於快速生長的時期，那麼肯定會需要很多的營養。所以，孩子就會吃得比較多，甚至是表現出很能吃，正餐吃了兩碗飯，沒過幾個小時就又嚷着要吃東西了。這時，父母可是要好好規劃好孩子的飲食，不要讓營養落下了，這樣才會讓孩子的身高長得更好。
在這顏值、身高越來越被看好的年代，父母更是有必要抓住孩子的猛長期，幫助孩子的身高好好地長一把！