沙棘
沙棘，偶爾也會買來回憶一下小時候的味道。原來沙棘的營養非常的豐富，號稱“維生素C之王”，沙棘維生素C的含量是獼猴桃的2-3倍，每100g的沙棘中所含維生素C高達825-1100ml。而且不僅僅是富含維生素C，其他的維生素含量也極高，關鍵是維生素種類特別多，是世界上天然維生素種類最多的樹種，是一座天然維生素的寶庫。
山楂
山楂和陳皮都是藥食同源的食材，都屬於理氣藥，性温，歸於脾經，對於一些平時感覺有積食或者有脾胃不和的人羣來喝幫助調理脾胃功能。山楂搭配陳皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了預防胃病外， 對於肝火旺盛、脾氣瘀滯、肺氣不暢等病症都有很好的預防效果。
獼猴桃
常性的熬夜加班的女性朋友們來説，多吃一些獼猴桃對於加強腦部活力是非常有利的。此外，獼猴桃裏的所含的一種硫醇蛋白酶物質還具有不錯的美容功效，能幫助女性抗衰老。