孩子不到3歲，這三種東西別給他吃，對身體發育沒好處，家長謹記

孩子不到3歲，這三種東西別給他吃，對身體發育沒好處，家長謹記原創

小睿睿生活日記

3小時前

從寶寶呱呱落地，到牙牙學語，再到蹣跚學步，一步步的成長都離不開家長的細心照料，但是，對於家長來説，帶娃不僅是有甜蜜，也是一件很辛苦的事情，尤其是在孩子三歲以內，時時刻刻都離不開家長，而且孩子身體非常嬌嫩，吃串上需要護理的地方也是非常多的，稍有不注意，可能就會給孩子的身體發育造成很大的傷害。

閨蜜萌萌就是一個很典型的例子，寶寶還不到1週歲，從吃輔食開始，就開始給孩子熬骨頭湯補鈣，給孩子蒸螃蟹，現在天也熱了，就開始在家給孩子熬綠豆粥，也不管孩子適不適合，一股腦的都餵給孩子，結果導致腸胃功能紊亂，寶寶上吐下瀉的，到醫院一檢查，這才知道寶寶脾虛很久了，罪魁禍首就是輔食餵養不合適。

娃不到3歲，這三種東西不要給他吃，對身體發育沒好處家長要謹記

1. 油脂含量高的葷湯

寶寶3歲以內的輔食，應該儘量選擇清淡的輔食，但很多家長都很喜歡給孩子煲湯，尤其要注意這一點，上面飄着一層油花的骨頭疼、雞湯、老鴨湯等，脂肪含量是非常高的，而且很難消化，而且骨頭湯中鈣含量其實是非常少的，給孩子喝這些葷湯，只會增加寶寶的消化負擔，讓孩子的食慾減退。

2. 寒涼的食物

眾所周知，海鮮不僅美味，營養也豐富，只要家裏條件過得去，可能都會給孩子買着吃，但是，海鮮大部分都是寒性的食物，螃蟹等偶爾吃一次就行了，就不要經常吃了，而且上面提到的綠豆粥，也是寒涼的食物，大人都不能常喝，更何況是脾胃還沒發育完善的孩子呢？

3. 湯泡飯

第三個就是很常見的湯泡飯了，這是生活中最常見的，也是讓家長愛不釋手的哄娃神器，乾硬的米飯孩子不愛吃，就給孩子吃這樣的，但其實，湯泡飯跟熬煮過的米飯是很不一樣的，雖然表面看着軟了，但還是很硬，很容易會給孩子的額脾胃造成負擔的。

3歲以內的孩子吃輔食，應該注意什麼呢？

首先，家長不要過度地讓孩子吃魚肉蛋奶，這些高蛋白、高脂肪的食物，因為寶寶的正常身體發育需要的營養物質是多種多樣的，碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素等都是不可缺少的，“偏食”不僅容易導致孩子消化功能紊亂，還會因為營養不均衡耽誤孩子身體發育。

其次，孩子的脾胃功能很弱，從母乳過渡到輔食，再過渡到“大人飯”，是對脾胃很大的考驗，為了孩子的成長髮育，家長可以準備點焦胗棘喂孩子，來調節腸胃的菌羣環境，提高消化酶活性，促進孩子消化功能的提高，同時脾臟功能也能增強，對營養的運化更加得心應手，為孩子的成長保駕護航。

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