大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
許多人對肝癌有這種懷疑和困惑。事實上，據説肝臟是一個“啞器官”，通常是不可逆的，很難被人發現。以下是一對夫婦被診斷患有肝癌的故事。
事情是這樣的:當他們的女兒三歲時，她和她的丈夫決定在一個大城市一起工作。他們相信用自己的雙手努力工作幾年可以給他們的孩子一個比現在更好的生活，並把他們的女兒交給他們家鄉的父母。
這對夫婦逐漸適應了城市生活。每當他們看到這個城市的孩子在環境好的私立學校學習，他們就認為他們不能讓他們的女兒在貧困的山谷裏上學。因此兩人變得更加節儉，認為三四年後他們可以攢夠錢買城裏最小的公寓，這樣他們的孩子就可以在城裏學習了。
因為這對夫婦通常都很忙，所以每次回家他們都會煮一大鍋食物，然後放在冰箱裏連續吃三四天，這樣可以節省時間和金錢，其他人會選擇最好的水果來買。小華情侶選擇最差的，這也是因為這樣可以節省一點。
轉眼間，幾年後，這對夫婦終於拿到了足夠的首付，在城裏買了一棟40平方米的小房子。女兒也如願以償，去了城裏的學校。
最近。小華總是感到虛弱，但他沒有注意到這一點，因為他在存錢。他認為這只是一些小問題。直到幾天前，他忍受不了腹部的疼痛，去醫院檢查。醫生看着小華，臉色發黃，有一種説不出的味道。檢查後。劉紅被診斷為晚期肝癌。瞭解劉紅的生活習慣後，建議小華帶丈夫小唐去醫院檢查。不幸的是，她的丈夫小華也患有肝癌。
醫生説:晚上吃蔬菜和腐爛的水果離肝癌“又近了一步”！“這等於死亡。”
隔夜蔬菜不僅會導致肝癌，還會有以下幾種危害。父母必須小心，不要讓他們的孩子誤吃對他們健康有害的食物，如腐爛的水果和蔬菜。
隔夜蔬菜的危害:
致癌的
這就是我們今天所談論的只要內容，為什麼一夜之間蔬菜會致癌，主要與蔬菜中的鹽有關，細菌會將鹽分解成亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種典型的致癌物，它能誘導細胞癌變，如果人體此時的免疫力仍然很低，癌變的風險會增加許多倍。
產生有毒物質，影響健康
這也是隔夜蔬菜的危害之一。煮熟的蔬菜在高温環境中放置6小時以上，產生的亞硝酸鹽含量會超過國家安全標準，促進胃中亞硝胺致癌物的合成，危害人體健康。它會導致營養損失，影響兒童的成長。
當我們炒剩菜時，我們會造成食物營養的損失。此外，反覆加熱會導致剩菜中的營養完全流失，不利於兒童的健康成長。
還有水果腐爛。許多人認為為了省錢，切掉腐爛的部分，吃好的就足夠了，但是這個想法是錯誤的。如果食物發黴，沒有發黴的部分已經產生了大量肉眼看不見的細菌和毒素。
肝臟容易受傷，但沒有痛覺神經。感覺時間不早了，要做好平時的排毒和護肝工作。
多吃含硒芽五梅的硒補充劑。
硒芽五梅富含硒。這種元素被稱為“肝臟保護因子”。任何有肝臟問題的人去醫院檢查都會出現血硒缺乏，導致許多肝功能受到限制和影響。
定期定量補硒可以幫助肝臟代謝和解毒。硒具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質(如汞、鉛、苯、砷等)。)和一些有害化合物，從而減少環境中有毒物質對肝臟的危害。
定期定量補硒可以及時清除肝臟中的代謝產物，幫助分解毒素，改善自身免疫功能，使病情好轉，防止肝癌的發生。中國肝炎發病率下降了56%，治療率達到92%。
今天推薦的3個關於尊重生命的詞語分別是：1．問心無愧：道家理念指隨性而為，反躬自問，沒有對不起別人的地方。2．善始善終：做事情有好的開頭，也有好的結尾。形容辦事認真。3．不虛此生：這一生沒有白白浪費。