俗話説：“人到中年不得已，保温杯裏泡枸杞”。
枸杞的營養價值可以説是在養生界非常出名的，因為很多人提起枸杞就把它和養生保健聯繫在一起，而人們通過養生的最佳方式就是通過用它來泡水讓枸杞中的營養更好的融入水中。
雖然看似非常簡單的養生方法，卻能夠吸收枸杞中帶給我們身體中的營養增加我們的身體素質，讓抵抗力和免疫力也更強大，而且對於中老年朋友來説也能夠起到降三高以及促進肝腎功能的效果。
枸杞具有養肝明目的功效，男性朋友平時工作比較忙，經常應酬或者是朋友聚會，會有喝酒的習慣，長時間如此就會影響到肝臟的排毒和代謝，加大肝臟損傷。
不僅如此當今社會很多人在養生上有很多的研究，不只用枸杞來泡水喝這一種養生的方法，如果將它搭配一些好的食材不僅能夠將它的功效發揮的更強大同時也能夠使其它物質中的營養更好的融合在一起被人體吸收和利用。
今天小編就帶大家一起來了解一下和枸杞搭配的幾種食材更有助於我們身體的保養。
枸杞和它“天生一對”，沒事常喝，肝腎同補，人顯年輕
枸杞+藏須人蔘——清肝毒
根據《中華本草》中描述，藏須人蔘屬五加草本植物，可以增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
中醫認為其含有大量的硒元素，硒元素能提高肝細胞的再生功能，促進膽汁分泌恢復正常的肝臟機能，能幫助肝臟排毒解毒，尤其是幫助乙醇的代謝，具有抑菌保護肝臟，抑制腫瘤細胞等作用，有益於養肝護肝，“養肝高手”實至名歸！
如果將枸杞和藏須人蔘搭配在一起的話，養肝效果也會事半功倍，能夠幫助快速排出身體中堆積的毒素和垃圾，讓身體中的毒素順利的排出，大大減輕肝臟的負擔，或許也能夠幫你給肝臟洗個澡。
枸杞+藏須黃芪——補腎氣
腎臟對於男人來説是非常重要的一個器官，腎臟主要負責水分循環和新陳代謝的作用，平時對於腎臟的養護也是不能忽視的，這時候就需要枸杞來起到作用了，將枸杞和藏須黃芪進行搭配。可以幫助低三高增強免疫力和抵抗力，減少疾病的發生，讓身體越來越健康，幫助補充腎氣。
吃枸杞也有禁忌
一、在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、枸杞子温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。