此菜女性常吃，面色紅潤氣色好，子宮越來越健康，皮膚更水潤！

西洋菜又稱豆瓣菜，常年生長在水田或溝渠較淺的湖澤地區。富含超氧化物歧化酶，能清除人體內過量的有害氧基。能預防動脈粥樣硬化、高脂血症引起的心腦血管疾病，延緩衰老。

能有效預防因缺乏維生素C而導致的脱髮和壞血病！它含有抗氧化能力強的維生素C和花青素等人體所需營養素。含有豐富的膳食纖維，能有效排出體內有毒廢物。

此外，它含有維生素C、類黃酮等抗氧化物質，還富含果膠。它一方面可以補充肌膚大量的營養，另一方面可以抵抗自由基造成的皮膚老化。