【健康提醒】
吃到苦味堅果，馬上吐掉並漱口
很多老人過於“節儉”，發黴食物不捨得扔。對此河南省腫瘤醫院中西醫結合腫瘤內科主任中醫師高啓龍提醒，常吃含有黃麴黴毒素的食物，可能增加患肝癌風險。
高啓龍指出，黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，早在1993年就被世界衞生組織定為1類致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，致癌能力是二甲基亞硝胺的70倍，對肝臟組織的破壞性極強。防範黃麴黴毒素，避免吃發黴的食物。吃到苦味或哈喇味的堅果，一定要馬上吐掉並漱口。特別是花生、紅薯、甘蔗等，一旦發黴就應立刻丟掉。
【醫學探索】
心血管疾病與糖友睡眠時間相關
《糖尿病護理》發表的一項研究顯示，在2型糖尿病患者中，睡眠持續時間過長或過短均與心血管疾病發病率和死亡率的較高風險相關。
該研究納入英國生物銀行18876例基線時沒有心血管病和癌症的2型糖尿病患者，通過基線調查問卷獲得患者習慣性睡眠持續時間。在平均11年-12年的隨訪中，研究者記錄相關數據。結果發現，2型糖尿病患者睡眠時間過短或過長，心血管疾病發病和死亡風險均增加。與睡眠7小時/天相比，≤5小時/天和≥10小時/天的人羣冠狀動脈疾病風險、缺血性卒中風險、外周動脈疾病風險等均有所升高。
【科學飲食】
每天吃西紅柿能降低高血壓風險
《營養》雜誌發表的一項研究發現，每天吃一點西紅柿，可以降低患高血壓風險。
研究人員按照西紅柿的攝入量，將參與者分為4組，不吃西紅柿、0-13.3克/天、13.3-33.3克/天、超過33.3克/天。總的來講，在所有參與者中，7075人不吃西紅柿，1382人每天攝入0-13.3克，1490人每天攝入13.3-33.3克，1513人攝入超過33.3克/天。在平均6年的隨訪期間，共記錄4015名參與者新發高血壓。研究發現，與不吃西紅柿的參與者相比，隨着西紅柿攝入量的增加，新發高血壓風險分別降低58%、49%、18%。
【醫藥進展】
首款糞便微生物療法在美國獲批
美國食藥監局（FDA）批准輝凌製藥的RBX2660上市，用於降低18歲以上成年人艱難梭菌感染後的復發，商品名為Rebyota，這也是FDA批准的首款糞便微生物療法。
RBX2660的BLA臨牀數據包含6項臨牀試驗，共1061位參與者，其中有978位接受RBX2660的治療。在8周的治療中，RBX2660與安慰劑組分別有70.6%與57.5%的患者展現治療效果，複發率降低13.1%。科學家稱，Rebyota的獲批對於艱難梭菌感染患者的治療是一個進步，因為復發影響患者的生存質量，同時也可能危及生命。作為FDA批准的首款糞便微生物療法，它的獲批為患者提供了額外的選擇。
【知識更新】
近視與基因變異及教育程度有關
《科學公共圖書館-遺傳學》發表研究顯示，5種基因變異和接受教育的程度都與近視有關。
研究人員首先在8.8萬多名成年人中尋找與近視相關的基因變異，根據標準視力測試評估參與者是否患有近視。他們發現19種與不同嚴重程度近視相關的變異，這些變異與特定的環境因素或其他基因相互作用。然後，研究小組分析了這些變異在25萬多名戴眼鏡者中的情況。結果表明，19種基因變體中有5種受到教育程度的影響，這些基因變體與近視有關。研究人員稱，這一發現可能有助於確定哪些兒童更容易患上近視，以便採取干預措施。
新京報記者 張兆慧 整理
校對 張彥君