女性不想變黃臉婆，那就多吃此菜，補足氣血，身體棒棒噠

女性不想變黃臉婆，那就多吃此菜，補足氣血，身體棒棒噠胡蘿蔔中含有大量蛋白質，脂肪等營養物質，同時還含有鋅、鐵等微量元素，營養價值相當高。經常食用可以提高人們的免疫力，同時，還具有治療咽喉腫痛、預防糖尿病、保護胃黏膜等作用。

胡蘿蔔中含有豐富的維生素C、具有很強的抗氧化性，能夠清除體內多餘的自由基，同時還能改善肌膚，具有美容養顏，淡化色斑，防止皺紋的功效。而且胡蘿蔔還具有非常好的美容養顏的效果，其中維生素的含量是非常豐富的，其中所含的維C能夠很好的保養女性的皮膚，雀斑沒了，越來越年輕。

推薦搭配：胡蘿蔔炒雞蛋，營養豐富，是一道家常菜品，含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素A、D、K等，對於人體健康都至關重要，補足氣血，身體棒棒噠。

大家喜歡吃嗎？（以上圖片均來源於網絡）