文|淘媽
在刷朋友圈的時候，看到表哥發了這樣一條動態“小朋友的快樂其實很簡單，那就是陪伴”，下面是表哥帶着兩個孩子一起玩的小視頻。看到這個動態真的是深有感觸，很多家長都説自己愛孩子，給予孩子的陪伴卻少之又少。我家一位親戚，平時工作很忙，孩子從出生到現在5歲，他都沒怎麼好好陪過孩子。本以為過年，親戚能多陪陪孩子，可是他卻往返於各種聚餐、唱K等活動，每晚回家，孩子已經睡着了。孩子看到別的小朋友都有爸爸陪，於是問媽媽“為什麼我爸爸不能像別的爸爸那樣多陪我會兒呢？”聽後着實心酸。
誠然，所有的父母都不容易，他們想要給家人最好的生活，因此也承受了很大的壓力。在忙於工作、賺錢的同時，也忽略了孩子的內心感受。殊不知，對於孩子來講，最幸福的事莫過於有爸爸媽媽的陪伴。陪伴是最好的教育！而父母陪伴孩子的方式和質量，對孩子也有重要的影響。那父母如何才能做到“高質量陪伴”呢？這幾個關鍵點要抓住。
1.全情投入
很多家長以為自己坐在孩子旁邊，這就是陪伴了。於是我們經常能看到這樣的畫面：父母和孩子雖然在一起，但是孩子自己玩自己的，父母或玩手機，或看電視，全程和孩子沒有交流。這樣也叫“陪伴”嗎？充其量就是“陪着”。真正的陪伴是父母能全情投入，有細緻入微的觀察，有對孩子感受的理解，也能看到孩子背後的真實需求。只有這樣，才能讓孩子感受到爸爸媽媽是真的在陪伴自己，從中也能體會到父母的愛。所以下次陪孩子的時候，哪怕只有十分鐘，也請心無雜念的全情投入。
2.不要帶着目的去陪伴
有朋友曾向我抱怨“我覺得陪孩子是最累的事情，我給她講了一個故事，然後問她從中學會了什麼，她竟然一個字都説不上來，真是浪費時間。而且經過這麼幾次，她還拒絕我陪她，現在的小孩真難伺候。”
其實很多家長在陪孩子的時候也都容易出現這種情況，想要孩子從故事中學會道理；想要讓孩子掌握某項技能；想要改掉孩子的某些缺點等等。如果在陪伴孩子的時候父母目的性太強的話，只會增加孩子的負擔，絲毫體會不到其中的樂趣。像朋友總是希望孩子能從故事中學到做人的道理，孩子可能從開始聽故事就想着自己應該怎麼回答爸爸提出的問題。這個過程對於孩子來講不是享受，反而是一種折磨，自然會拒絕爸爸繼續陪自己了。
在陪孩子的時候，不要帶有很強的目的性，一定要孩子怎樣怎樣。所以在陪伴孩子前，請先調整好自己的狀態，營造一個放鬆的氛圍，親子間輕鬆、愉快地相處。
3.避免過多幹涉和控制
還有這樣一類家長，在陪孩子的時候，總是干涉太多，控制太多：
你這個積木搭的不對，應該是這樣的；
不停問孩子要不要喝水，吃東西；
孩子犯了錯就很嚴肅地要糾正；
……
説實話，只要我們換位思考一下就知道這樣的陪伴方式有多糟糕。高質量的陪伴是需要愛和情感的投入。但是如果父母干預太多，控制太多，反而會影響孩子的成長。
陪伴孩子的時候，一定用雙方都舒服的方式去相處，既不完全脱離孩子，也給孩子一定的空間。在孩子需要幫助的時候，給予適當的幫助，這才是舒服的狀態。
淘媽説：
其實我覺得，父母想要做到高質量的陪伴只需要做到一點，那就是把自己也當成和孩子一樣大的小朋友：全情投入、不評價、不控制，努力體會當下的感受。相信做到這些，孩子會珍惜和你相處的每一分鐘。