蒲公英是日常生活中常見的一種野菜，在農村又叫做婆婆丁，其實它具有良好的食用價值和藥用價值，而且被稱為“草藥皇后”。大部分農村人在春天的時候都有采摘蒲公英的習慣，而將蒲公英曬乾之後，在一年四季都可以拿出來泡水喝，而且對人體具有許多的好處！
蒲公英的作用：
蒲公英具有利尿通淋的作用，在平時經常用蒲公英泡水喝的話，可以疏通人的尿道，進而使得小便變得特別的順暢。蒲公英對於緩解女人乳腺增生和結節也具有一定的好處。蒲公英當中含有大量的營養物質，如微量元素，維生素，碳水化合物，蛋白質，脂肪等，如果在平時經常用蒲公英泡水喝的話，還可以起到美容養顏的效果。
用蒲公英泡水喝時，若和這3種食材搭配，養生效果或許會翻倍！
1、紅棗
紅棗被稱為“天然維生素丸”，維生素的含量特別的高，具有養血安神，補中益氣，滋陰補陽的作用。如果在平時經常食用紅棗的話，可以有效預防黑色素的沉澱，還可以提高人體的免疫力，從而有效延緩衰老，美容護膚。如果將紅棗和蒲公英搭配在一起，養生效果會翻倍，可以有效提高肝臟的排毒解毒的能力，進而使得體內的毒素和垃圾及時的排出，從而起到潤燥解毒，補血養顏的作用。
2、苦蕎
中醫理論認為：苦蕎性平寒，味苦。在苦蕎當中含有大量的硒元素，如果在平時經常食用的話，可以補充體內所需要的硒元素。對於腸胃不好的人來説，在平時可以用苦蕎和蒲公英搭配泡水喝，進而可以温暖人的脾胃，有效改善胃部疾病。
3、玫瑰花
生活中很多女人在平時經常用玫瑰花來泡水喝，而且玫瑰花茶具有活血調經，疏肝解鬱的作用。而如果將蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡水喝的話，可以有效養胃護肝，排出肝臟內的毒素和垃圾，使得養生效果會翻倍。