暑假怎樣過安全又健康 這些防護提示請收好

【來源:西安新聞網】

西安新聞網訊 夏季,氣温和濕度都明顯提高,各類傳染病開始“蠢蠢欲動”,預防疾病滋生,刻不容緩。在此,陝西疾控提醒大家注意防範手足口病、流行性乙型腦炎、狂犬病、食源性疾病、洪澇災害及暑期安全。

手足口病

手足口病是由腸道病毒感染引起的一種兒童常見傳染病,以柯薩奇病毒A16型(Cox A16)和腸道病毒71型(EV71)最為常見,5歲以下兒童多發。現已進入我省手足口病發病的主要流行季節(4-7月)。

健康提示

(1)EV71是更容易導致手足口病例發展為重症甚至死亡的病毒型別,接種EV71疫苗可有效預防EV71(6月齡-5歲)感染引起的手足口病。

(2)養成良好的個人衞生習慣,飯前便後洗手、勤洗澡;不喝生水、吃生冷食物;不與他人共用毛巾或其他個人物品;掌握“七步洗手法”。

(3)每天定時開窗通風換氣,奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具應經常徹底清洗消毒。

(4)儘量少帶孩子去擁擠的公共場所,避免與其他有發熱、出疹的兒童接觸。

(5)留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹,一旦發現,應及時到醫療機構就診。

流行性乙型腦炎

流行性乙型腦炎(簡稱乙腦)是由乙型腦炎病毒引起,經蚊蟲叮咬傳播的中樞神經系統急性傳染病,豬是本病的主要傳染源,常通過蚊叮咬而傳播。我省乙腦病例多集中於每年的7~9月,與夏秋季的氣温、濕度適宜蚊蟲滋生,乙腦的傳播蚊媒密度增加有關。

健康提示

(1)乙腦疫苗是預防控制乙腦的主要措施,目前國內外應用的乙腦疫苗有滅活疫苗和減毒活疫苗兩種,均可用於8月齡以上的兒童及成人。鑑於當前成人乙腦高發的情況,推薦寶雞、咸陽和延安市農村地區40-74歲人羣於乙腦流行季前(7月前)在“知情、自費、自願”原則下進行1劑次乙腦減毒活疫苗或2劑次乙腦滅活疫苗接種。

(2)應做好防蚊、滅蚊。家居環境中可以使用紗門、紗窗、蚊帳防蚊,室內可使用蚊香、氣霧劑等家庭衞生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。

(3)搞好家庭和畜(禽)舍環境衞生。家庭應清掃衞生死角,清除可能蓄積有蚊幼蟲滋生的各種水體,翻盆倒罐,消除積水從而消除蚊蟲孳生地。

(4)外出活動時應避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環境,穿淺色長袖衣褲,也可在暴露部位塗抹驅蚊劑,防止蚊蟲叮咬。

(5)一旦出現乙腦疑似症狀,應及早到醫院就診,以免貽誤病情。

狂犬病

夏天是犬傷的高發期,悶熱的天氣容易使犬類動物煩躁、衝動,同時夏季人們穿着單薄,容易被犬隻咬傷、抓傷。

健康提示

(1)科學管理寵物,飼養寵物的家庭應辦理養犬登記證,及時主動給寵物接種疫苗,同時圈養好自己的寵物。

(2)在外出遛狗時,應使用犬鏈、嘴套、犬籠等,以便控制犬類的活動範圍和行為,避免犬傷人事件的發生。

(3)避免接觸野生動物和流浪動物,不要挑逗、玩弄貓、狗等動物,不要打擾在進食、睡覺或看護幼崽的狗,不要讓動物舔舐皮膚傷口。

(4)被狗、貓等動物咬傷後應儘快到附近的規範犬傷處置門診處理。

(5)相比之下兒童被咬傷更為危險,被咬的傷口深而嚴重,部位越靠近頭、頸、面、手部越危險,需要特別重視,必須嚴格沖洗傷口、注射免疫球蛋白和選用更高效的疫苗並按程序接種。

食源性疾病

氣温升高,食品容易腐敗變質,各種食源性疾病暴也頻繁發生,同時隨着高/中考結束、暑假的來臨,需要注意外出聚餐、遊玩增多可能導致的食源性疾病風險。

健康提示

(1)養成良好的衞生習慣,飯前便後、加工製作食品前要洗手,定期對餐具進行消毒。同時應注意廚房和飲食衞生,做飯做菜時砧板做到生熟分開。

(2)食堂和家庭採購食品要嚴格把好質量關,切不可為貪便宜而購買變質的禽、蛋、肉和水產品。

(3)在外就餐時,一定要選擇正規、衞生條件好的飯店或餐廳。儘量不吃未徹底煮熟的食物,不喝不乾淨的生水,不吃腐爛的蔬菜、水果;少吃或不吃剩飯剩菜,如需使用,需徹底加熱。

(4)一旦發現腸道傳染病,應及時到醫院就診。

洪澇災害

進入夏季,降水強度增大,易出現洪澇災害,不僅會對民眾出行和生活造成困難,更對傳染病流行創造了有利條件。

健康提示

(1)出行前也應提前瞭解氣象和路況信息,惡劣天氣應避免出行,提高個人安全意識,注意交通安全。還應隨時關注短期天氣預報,合理安排夏收夏種工作。

(2)發現暴雨來襲時,應選擇地勢高、牢固的建築物進行躲避;下雨天行走時要注意井蓋,發現水面有漩渦、突泉時應繞道而行,同時注意車輛行駛安全,控制車速、謹慎變道。

(3)遭受暴雨災害後,要注意:①飲用水衞生。不喝生水,只喝開水或符合衞生標準的瓶裝水、桶裝水;裝水器具必須乾淨,並經常倒空清洗。②食品衞生。食物要煮熟煮透,生熟分開,餐具須清潔並消毒後使用,進食前要洗手;不吃淹死或死因不明的禽畜和水產品,不吃黴爛變質或被污水浸泡過的食物等。③環境衞生。及時清理居室周邊雨水、垃圾,減少蚊蟲滋生,同時注意防蚊、滅蠅,做好垃圾、糞便的衞生管理。④手部清潔。不用手,尤其是髒手揉眼睛。個人的毛巾與臉盆應單用。

(4)一旦出現不適,及時到醫院就診。

暑期安全

健康提示

(1)暑假期間,應謹慎出行,自覺遵守交通規則,確保交通安全。

(2)防止溺水,確保游泳安全。不去池塘、水庫、溝、河等情況複雜的自然水體內游泳戲水,應前往有專業救生設施和人員的地方游泳戲水,下水前要做好熱身,避免空腹或飽腹狀態下游泳,家長應全程關注孩子的活動軌跡和狀況,避免發生意外。

(3)防止中暑,出門應做好防護工作,注意遮擋,避免太陽直射。避免長期待在高温、高濕的環境中,用空調、風扇等降温。要少量、多次、充足飲水,並注意補充鹽分和礦物質。

西安報業全媒體記者 王超 實習生 吳清凡

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