爸媽睡覺花式秀恩愛，兩個孩子只能默默抱團取暖
一位婆婆把一家四口的睡姿照發到了網上，看到圖中爸爸、媽媽、兩個孩子的睡姿，引起了網友們的熱議。
照片裏，爸爸媽媽蓋着被子、呈相互緊挨的側躺式睡姿，而他們三四歲左右的大寶和一歲左右的小寶，沒有蓋被子，只是穿着睡衣躺在牀的另一側。可能是感受到涼意的緣故吧，兩個小傢伙靠在一起“抱團取暖”。
隨後，一家四口又呈現了新的睡姿，爸爸媽媽還是蓋着被子，只是側躺的方向發生了變化。小寶可能是感受到爸爸媽媽用後背對着自己，感受到了冷落，不得已從大寶身上下來後，來到了媽媽的身邊。
部分網友看到這組照片後的發言，略帶對孩子爸媽的指責，比如：“爸媽在撒狗糧，孩子孤零零”、“孩子是充話費送的”、“孩子是意外，父母是真愛”……
雖然説不能從這組照片中看到孩子睡不好的情況，但是，於照片中的家長而言，需要知道温度是影響孩子睡眠質量的一個重要的因素。
從爸爸媽媽都蓋着被子睡覺來説，室內的温度並不是很高，而孩子相較於大人來説，他們的身體免疫力會更差，因此，可能會更容易着涼。
一般情況下，孩子睡覺時候的適宜温度應保持在20℃-25℃之間，這樣既不會太熱也不會太冷。
當孩子的温度比較低的環境中睡覺，並且沒有做好保暖措施的情況下，很有可能會因着涼引發一系列健康問題。
不僅僅是照片中的這對爸媽，也希望更多的寶媽、寶爸能夠知道這樣的一個育兒常識。
除了温度會對孩子睡眠質量產生影響之外，還有哪些因素會對其進行影響呢？
影響孩子睡眠質量的因素1、睡眠環境
孩子的睡眠環境，第一儘量不能有引發他們興奮的物品或佈置，比如玩具、裝修顏色太過鮮豔等；
第二要保持一定的通風，避免太悶；
第三儘量保持黑暗，針對比較怕黑的孩子，可以開一盞小枱燈。
2、聲音干擾度
孩子睡覺的時候，一些噪音會影響到他們的睡眠質量。如果遇到這種情況，家長可以放一些能夠讓孩子神經平靜的音樂。
3、睡前餵養
如果孩子沒有餵飽或者吃的太飽入睡，那麼多半會降低他們的睡眠質量。因此在孩子睡覺前，餵養孩子，要保證適度的飲食量。
從本質上來説，孩子睡眠質量不好，會對身高、心臟、免疫力等產生一定的不利影響，因此，為了保證孩子可以有一個深度睡眠，家長可以這樣做：
1、讓孩子養成良好的作息習慣
對於新生兒來説，他們沒有固定的作息習慣，想睡就睡。但是到了一定階段，家長就需要通過一些方法，幫助他們建立固定的作息習慣，保證其形成生物鐘，可有利於睡眠。
2、營造良好的睡眠環境
良好的睡眠環境，不僅孩子入睡快，也不容易產生中途醒來、睡的不踏實等情況。
因此家長們可在睡眠環境的燈光、温度、房間佈置等方式進行設計，為孩子創造一個可以安睡的睡眠環境。
3、做好孩子們的睡前準備
在孩子睡覺之前，第一，家長不要給他們喝太多的水，以免睡覺中途起夜。第二，家長要適度餵養，保證他們不會太飽也不會太餓。