女性不想老的快，每天來幾口此菜，皺紋大肚子不見了，失眠也好了

女性不想老的快，每天來幾口此菜，皺紋大肚子不見了，失眠也好了?

芥蘭柔嫩、爽脆、清甜、味道十分鮮美，芥藍新鮮菜薹含水分非常豐富，維生素C、還有相當多的礦物質，能降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病，芥藍有利水化痰、除邪熱、解勞乏、清心明目的功效。

芥藍菜含有極為豐富的蛋白質、鈣質、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅、磷、硒及多種維生素，可清血，促進皮膚新陳代謝，防止色素沉澱，補充皮膚養分，常吃能美白皮膚。

芥蘭與維生素K相剋，含有豐富維生素C的食物芥蘭，可降低止血藥的療效，每天來幾口此菜，皺紋大肚子不見了，失眠也好了 。

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（以上圖片均來源於網絡）