女性不想老的快,每天來幾口此菜,皺紋大肚子不見了,失眠也好了

女性不想老的快,每天來幾口此菜,皺紋大肚子不見了,失眠也好了?

芥蘭柔嫩、爽脆、清甜、味道十分鮮美,芥藍新鮮菜薹含水分非常豐富,維生素C、還有相當多的礦物質,能降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病,芥藍有利水化痰、除邪熱、解勞乏、清心明目的功效。

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芥藍菜含有極為豐富的蛋白質、鈣質、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅、磷、硒及多種維生素,可清血,促進皮膚新陳代謝,防止色素沉澱,補充皮膚養分,常吃能美白皮膚。

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芥蘭與維生素K相剋,含有豐富維生素C的食物芥蘭,可降低止血藥的療效,每天來幾口此菜,皺紋大肚子不見了,失眠也好了 。

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