在我們的腳底是有着很多穴位的，刺激這些穴位對我們的身體來説，是有着非常好的保健功效，可以增強我們身體的免疫力，還能促進身體的血液循環。
今天我來給大家分享3種名醫們不輕易外傳的泡腳方，大家可以對症下藥，堅持這樣去泡腳一週，你就會發現自己的靜脈曲張慢慢好了，腰也不疼了。
01.紅花泡腳
取來紅花10g左右，放入鍋中，在鍋中加入小半鍋的水，蓋上鍋蓋，大火燒開之後，用小火再熬煮15分鐘左右，最後把煮好的紅花水倒入到泡腳桶內，再加入適量的温水或者涼水，保持水温在40℃左右即可用來泡腳。
對於正常人建議一週用一次紅花泡腳就好，而對於靜脈曲張、手腳發麻、大病初癒的朋友，可以用紅花一週泡腳2次左右，可以活血化瘀，改善靜脈曲張，還能消除手腳發麻的症狀。
02.蒼耳子泡腳
取來30g的蒼耳子，把它放入鍋內，加入小半鍋的水，先燒開，再改為小火煮20分鐘，最後放入洗腳盆中，加入一些涼水，讓水温降低至40度左右時，就可以拿來泡腳，泡腳時間控制在20分鐘以內。
用蒼耳子泡腳連續泡腳3-5天，就能很好的改善腰肌勞損的症狀，特別適合久坐的司機和上班族來泡腳，對於慢性鼻炎的朋友，堅持泡腳一週，也能很好的改善。並且用蒼耳子泡腳，還能除虛火，消除因上火導致的咽喉腫痛。
03.陳皮泡腳
陳皮泡腳，用10g就行，也是把它放在鍋中，加入小半鍋的水煮開，小火煮15分鐘左右，即可拿來泡腳。
秋冬季節用陳皮泡腳可以去除掉體內的濕寒，堅持泡腳一週左右，體內的濕寒就能完全消失，並且還能潤腸通便，緩解上火導致的便秘，建議泡上3天左右即可恢復。女人用陳皮泡腳，還能緩解經常穿高跟鞋導致的腳部皮膚粗糙，讓皮膚更加光滑細膩。
以上3種泡腳方送給大家，大家可以對症下藥去泡腳，也可以分享給有需要的朋友，讓他們一起受益。