相比單胎孕媽，雙胞胎孕媽吃的苦要多得多。
執筆：張大貓
編輯：張大貓
定稿：歐陽比文
最近專家建議開放3孩的新聞鬧的沸沸揚揚，很多人都在吐槽，“2胎我都沒生，還3胎？”
昨天羣裏聊到這個事的時候，洋洋媽頗帶炫耀的開口了，“糾正一下，是3孩，不是3胎。”
面對洋洋媽的“炫耀”，羣裏的老人兒們都會心一笑，確實，3孩不是3胎，而洋洋媽的情況的確讓人羨慕。
他們兩口子前幾年就積極響應國家號召，在兒子洋洋3歲的時候要了二胎，結果生了一對雙胞胎“小棉襖”。
現在一家五口生活的很幸福，兩件“小棉襖”讓女兒奴的洋洋爸合不攏嘴，下班之後基本就圍着女兒轉，兒子也很懂事，對兩個小妹妹非常照顧。
每次見到一家人下樓，這對雙胞胎姐妹花都會引發他人的稱讚，很多人也都在羣裏表示實名羨慕，要是自己也能懷上雙胞胎該多好。
説到這，肯定有很多人會好奇，怎樣才能提高懷雙胞胎幾率呢？
啥樣的情況下更容易懷雙胞胎？
1）年紀越大越容易懷雙胞胎
這第一條原因可能就讓很多人感到傻眼，啥？年齡越大越容易懷雙胞胎？怕不是在逗我？
在我們的印象中，“年紀越大越不容易懷孕”才對吧。
沒錯，年紀大確實懷孕難度會增加，但同時，懷雙胞胎的幾率也會增加。兩者並不衝突。
因為從某種程度上來説，雙胞胎屬於“異常生殖現象”，只有胚胎髮育異常（同卵雙胞胎）或者女性一次排出兩個卵子（異卵雙胞胎）時，雙胞胎的情況才會發生。
隨着女性年齡的增長，無論是排卵週期還是胚胎孕育都容易發生異常，前者會導致孕媽一次排兩個卵子（異卵）的可能性增高，後者會導致胚胎髮育異常出現分裂（同卵）。
因此，雙胞胎出現的幾率自然大大增加了。
當然，我並不建議大家高齡生育，畢竟風險在那擺着，還是很不安全的。
2）女性家族有雙胞胎的歷史
研究調查顯示，雙胞胎出現也在一定程度上受基因遺傳的影響。如果夫妻雙方家族有過雙胞胎出現的歷史，那麼懷雙胞胎的幾率就比較高。尤其是女性家族，影響更大。
當然，這不意味着有雙胞胎歷史就一定會懷雙胞胎，只是説生雙胞胎的幾率要比普通人高一些。
3）女方使用過促排卵的藥物
有的女性因為身體的原因，之前使用過一段時間的促排卵藥物，時間一長很容易導致女性排卵出現異常，本來一個月經週期只會排出一個卵子，這時候可能會排出兩個甚至是多個。雙胞胎的幾率自然就大了。
4）試管嬰兒雙胞胎幾率更大
有研究表明，自然妊娠的多胎率只有2%左右，而試管嬰兒多胎妊娠的概率大約在25%~30%，差異之大可謂十分明顯。
因為在做試管嬰兒時，為了保險起見，保證成功率，一般都會移植2個甚至多個胚胎進入母體。只要女性身體允許，加上胚胎存活，就很可能出現雙胞胎甚至更多胞胎的情況。
雙胞胎雖然讓人欣喜，但妊娠也不是件簡單的事情。相比單胎妊娠，雙胞胎孕媽要注意更多問題。
雙胞胎孕媽要注意哪些情況？
1）多吃葉酸
懷雙胞胎的孕媽需要更多的葉酸，而且不只是2倍。
婦產科醫生建議，懷雙胞胎的孕媽每天要補充1000μg的葉酸，這樣才能保證胎兒的神經系統發育不受影響。
2）多次產檢
相比單胎孕媽，雙胞胎孕媽出現分娩風險的幾率更大，因此產檢要比普通孕媽頻率更高，需要時刻注意胎兒的動向，一旦發現問題也能找醫生及時處理。
3）胖的更狠
相比單胎孕媽，雙胞胎孕媽顯然會胖的更“離譜”，畢竟是2個胎兒、2個胎盤和2份羊水的重量，肚子遠比同胎齡的單胎孕媽要大得多。
美國醫學會給出了雙胞胎妊娠孕婦的孕期增重指南：
體重正常的孕媽（BMI 18.5~24.9）：增重在14~23kg為宜；
肥胖超重的孕媽（BMI> 25）：增重在11~10kg為宜。
不過，由於個人體質的差異，雙胞胎孕媽最好和醫生諮詢溝通下，判斷一下自己最適合的增重量。
雙胞胎孕媽可能會“遭更多的罪”
1）身體不適感嚴重
懷雙胎的孕媽體內激素分泌水平會更加明顯，導致的後果就是孕早期更難受，孕吐吐的更猛。同時背痛、睡眠差、胃反酸、燒心的情況也會更嚴重。
另外，需要注意的是，雙胞胎孕媽產後大出血的幾率，也會比單胎孕媽更高。
2）早產和剖宮產的幾率更大
根據臨牀大數據顯示，50%以上的單胎孕媽會在孕40周左右分娩，而這個數據在雙胞胎孕媽中要提前至36~37周，甚至更早。因此雙胞胎孕媽一定要提前做好早產的準備。
此外，雙胞胎孕媽剖宮產的幾率也很高。因為2個胎兒屁股朝下的幾率很大，這時候順產很危險，而剖宮產則比較安全。總之一切聽醫生的安排就行。
題外小知識：雙胞胎在孕媽肚子裏是啥樣的？
説實話，胎兒在孕媽肚子的“居住條件”按照我們現實生活的條件來對比，屬實是非常一般，“住房面積”非常小。但有一説一，還是很温馨的，非常適合胎兒生活。
如果説子宮對於胎兒來説是整個世界，那麼胎盤就是娃的“房子”，它是由羊膜、絨毛膜以及蜕膜組成的，絨毛膜相當於一個底座，羊膜就是罩在底座上的“玻璃罩”，整個胎盤就彷彿一個雪花玻璃球一樣，寶寶就生活在“玻璃球”當中。
而大多數雙胞胎都是“雙絨毛膜雙羊膜囊雙胎”，多數時候他們是互不干擾的，但隨着時間的推移，這種“雙聯別墅”的狀態可能會發生改變。
比如兩個“別墅”合併成一個“別墅”，但兩個娃還在“別墅”內兩個單獨的房間裏。再誇張些兩個娃沒有單獨的房間了，共處一個房間，這時候就很容易發生臍帶糾纏的問題。
而最危險的情況則是，兩個孩子“融合”到一起了，最後出生就成了連體嬰兒。當然，最後這種情況是比較少見的。
錦鯉媽咪有話説
總之，懷雙胞胎不是一件輕鬆的事情，孕媽要擔負的妊娠風險可不止翻了一倍，不過苦盡甘來的回報也是值得的，兩個可愛的小傢伙一同出現在你的世界，想想就很幸福。
但是我們依然建議一切順其自然，沒必要去過度追求。這樣對自己對胎兒才都是負責的。