吃黑木耳後，你短期內不能碰此物，許多人不知道，值得和家人分享

吃黑木耳後，你短期內不能觸摸它。許多人不知道，值得和家人分享。

黑木耳具有健脾開胃、補氣、清腸、睡眠、健胃、健腦、滋陰、清熱潤燥的功效，是陰虛火旺等温補患者的良藥。

黑木耳含有豐富的纖維素和特殊的植物膠，能促進胃腸蠕動，促進腸內脂肪的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到減肥的作用。

此外，黑木耳具有極好的營養作用，含有豐富的天然植物膠。長期食用黑木耳具有滋養皮膚、祛除黃褐斑和雀斑的功效。

黑木耳的搭配禁忌:麥冬具有良好的強心和抗菌作用，但與黑木耳的成分相沖突。如果他們一起吃，很容易出現不適症狀，如胸悶和噁心。因此，建議食用黑木耳後短期內不要食用麥冬。

(上面的圖片來自互聯網)